臨近春節(jié)返程高峰，提醒大家：長時間乘坐交通工具，需小心下肢深靜脈血栓。下肢靜脈血栓就好比是下水道堵塞，血液不能暢通流至心臟，導(dǎo)致血液淤積形成血栓，從而出現(xiàn)下肢腫脹的現(xiàn)象，一旦血栓脫落，可能造成致命的肺栓塞，因此在臨床上常常把下肢深靜脈血栓稱為“沉默的殺手”。 

    長時間乘坐交通工具時，最好每隔一小時左右。就起來活動一下，如果車上空間有限無法走動，可以多做踩縫紉機的動作，屈伸和旋轉(zhuǎn)腳踝，來促進血液的回流。如果出現(xiàn)單側(cè)下肢腫脹、疼痛，皮膚發(fā)紅，休息后癥狀不能緩解，這個時候千萬不要隨意敲打和按摩，以免造成血栓脫落引起兇險的肺栓塞。（湖北省武漢市中心醫(yī)院血管外科主任  何濤）