淹溺主要是人體長時間處于水下或水淹環(huán)境中，導致呼吸功能受阻，進而引發(fā)窒息、心跳驟停等危及生命的后果。此類事故不僅給受害者家庭帶來無法彌補的傷痛，也凸顯了社會在公共安全教育、水域管理以及應急救援方面存在的諸多挑戰(zhàn)。針對于淹溺人員，有效的急救措施至關重要。通過迅速恢復淹溺者的呼吸與循環(huán)功能，能夠有效避免或減輕因窒息導致的不可逆損害。為了有效減少淹溺事情的發(fā)生，首先要有效提高居民群眾的防范意識。另外，再去教授有效的急救措施，以此來提高淹溺人員的搶救效率。本文將詳細介紹淹溺急救的每一步，以此來提高廣大居民的防范意識和搶救措施。

   傳統(tǒng)觀念認為溺水者需要控水，但現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，控水并不能有效改善溺水者的預后，反而可能延誤心肺復蘇（CPR）等關鍵救治措施的實施，甚至因為控水的方式錯誤造成溺水者的二次傷害。科學的淹溺急救步驟要注意以下幾點。

   （1）發(fā)現(xiàn)溺水，不要盲目救援，立即呼救。發(fā)現(xiàn)有人溺水時，立即大聲呼救，吸引周圍群眾的注意以便更多的人參與救援，撥打120急救電話請求專業(yè)醫(yī)療救援，必要時撥打110報警。

   （2）溺水者救援上岸后，如看到其口鼻有明顯的異物，應快速清除其口鼻的雜草、污泥等污物，保持呼吸道通暢。輕輕拍打溺水者肩部，大聲呼喚其名字，觀察是否有反應。檢查頸動脈搏動（喉結(jié)旁開兩指），檢查時間6—8秒，同時觀察溺水者的胸腹部起伏，判斷是否有自主呼吸。

   （3）如果未觸及頸動脈搏動，無自主呼吸，應立即進行胸外心臟按壓。定位是兩乳頭連線的中點，按壓的頻率是30次（30次按壓的時長是15—18秒），按壓時務必雙臂伸直，以腰部為支點，上身發(fā)力帶動肩部垂直往下壓，深度5—6cm，30次按壓結(jié)束后為溺水者清理呼吸道。

   （4）清理呼吸道時，將溺水者頭偏向一側(cè)，此姿勢有助于防止嘔吐物或口腔分泌物堵塞呼吸道。用可及的布條或衣物包裹自己的手指后再清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草等異物，避免用手指直接清除異物，以免發(fā)生咬傷。

   （5）開放氣道：使用“仰頭抬頦法”或“推舉下頜法”開放氣道。對于成人和兒童，通常推薦“仰頭抬頦法”：一手置于溺水者前額，向下按壓使頭部后仰；另一手手指置于其下頜骨下方，向上、向前抬起下頦，確保氣道暢通無阻。

   （6）人工呼吸：檢查并確認自己已正確佩戴口罩或呼吸屏障（如可用），以防交叉感染。用自己的口完全包住溺水者的口（對于嬰兒，可僅罩住口鼻），確保氣密性。緩慢吹氣，2次，每次1.5秒左右：平穩(wěn)地深吸一口氣，然后緩慢而有力地向溺水者口中吹氣，直至觀察到其胸部輕微隆起。注意避免過度用力，以免造成氣胸。每次吹氣時間約為1.5秒，之后松開捏緊的鼻孔，讓氣體自然逸出。重復此步驟一次，共進行2次吹氣。在每次吹氣后，密切觀察溺水者的胸廓是否有明顯的起伏，這是判斷吹氣是否有效的關鍵標志。

   （7）重復循環(huán)（以30∶2的比例進行）：如果溺水者未恢復頸動脈搏動和自主呼吸，應按照30次胸外按壓后接2次人工呼吸的比例重復進行，直到專業(yè)救援人員到達或溺水者恢復自主呼吸和循環(huán)。

   （8）評估溺水者狀態(tài)：在進行完5組（即150次胸外按壓和10次人工呼吸）的心肺復蘇后，暫停操作，快速評估溺水者的呼吸和脈搏情況。觀察其胸部是否有起伏，用手指輕觸頸動脈感受搏動，同時注意觀察溺水者的面色、口唇顏色等體征。如果仍未恢復，需繼續(xù)進行5組心肺復蘇后，再評估，直至醫(yī)療急救人員達到現(xiàn)場。

   （9）倒水控水（必要時）：對于清醒但有咳嗽反射的溺水者，一般不需強行控水，以免加重誤吸風險。若溺水者昏迷且腹脹明顯，可采用頭低足高位，利用體位變化幫助排出呼吸道和胃內(nèi)的水。但需注意，此方法并非必須，且應迅速過渡到下一步急救措施。

   （10）防治并發(fā)癥：使用干燥衣物或毛毯覆蓋溺水者，防止體溫過低。持續(xù)監(jiān)測溺水者的呼吸、心率、血壓等生命體征，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，如急性肺水腫等。

   （11）對癥治療：根據(jù)溺水者的具體情況，給予吸氧、輸液、抗生素等必要的對癥治療措施，以改善病情。

   結(jié)語  溺水急救需要迅速、準確地執(zhí)行一系列急救措施和醫(yī)療干預，以最大限度地減少傷害和并發(fā)癥。在日常生活中，我們也應加強溺水預防和急救知識的普及，提高公眾的安全意識和自救互救能力。