在日常生活中，人們一聽到呼吸衰竭這種疾病，往往神色大變。在老百姓的固有認知里，感覺呼吸衰竭不太好治，而且一旦和呼吸掛鉤，人們誤以為對身體健康就會產(chǎn)生很大的不良影響。事實上，呼吸衰竭真的沒有人們想象中的可怕，只要你了解呼吸衰竭的發(fā)生原因，并做好預(yù)防、護理工作，就可以避免呼吸衰竭的發(fā)生。那么，呼吸衰竭發(fā)生的原因有哪些呢？日常又該如何做好預(yù)防、護理工作呢？這篇科普文章將詳細探討這些內(nèi)容。

   1.呼吸衰竭的發(fā)生原因

   1.1 肺組織病變

   肺泡和肺間質(zhì)之間存在各類病變，就像肺炎、肺氣腫，還有嚴重肺結(jié)核性肺纖維化、肺水腫等，都是常見的肺組織病變，都能減少有效彌散面積。而且通氣/血流比例無法保持平衡的話，會出現(xiàn)肺動脈樣分流，還會出現(xiàn)缺氧的情況，導(dǎo)致二氧化碳潴留，從而引起呼吸衰竭。

   1.2 神經(jīng)肌肉疾病

   腦血管疾病、顱腦外傷、腦炎、鎮(zhèn)靜催眠藥物中毒等，都是導(dǎo)致呼吸中樞抑制的主要因素，脊髓突變、支間神經(jīng)炎、重癥肌無力、鉀代謝紊亂等，對呼吸肌功能影響較大，還會出現(xiàn)麻痹、呼吸肌無力等癥狀，進而誘發(fā)呼吸衰竭。

   1.3 胸廓和胸膜病變

   胸部外傷很容易引起連枷胸，也會導(dǎo)致脊柱嚴重畸形，如果存在嚴重外傷性氣胸、大量胸腔積液，影響胸廓活動，限制肺部擴張，導(dǎo)致吸入氣體分布不均勻，影響肺部換氣和通氣功能，引起呼吸衰竭。

   1.4 呼吸道疾病

   呼吸道出現(xiàn)一些疾病，是引起呼吸衰竭的主要原因。若患者本身就患有支氣管痙攣的疾病，異物堵塞氣道，氣道通氣功能受到限制，便會誘發(fā)呼吸衰竭。

   2.如何對呼吸衰竭病人進行護理？

   2.1 病情觀察

   呼吸衰竭發(fā)病期間，要多觀察患者的神情狀態(tài)、監(jiān)測患者各項生命體征，了解患者是否存在肺性腦病、休克等癥狀，同時還要注意病人尿量、糞便顏色，如果出現(xiàn)上消化道出血的情況，要及時通知醫(yī)生，對癥處理。

   2.2 適當運動

   合理運動能夠改善呼吸衰竭病人的肺功能，提高病人的肌肉力量，增強身體耐力。但是在運動之前，病人最好還是和醫(yī)護人員溝通一下，而且運動不能劇烈、過度，建議從比較輕松的運動進行，比如快走、慢跑，之后根據(jù)自己的身體情況，依次增加運動時間、運動強度。比如：一開始從短時間的步行開始，之后增加步行距離、速度。

   2.3 飲食護理

   呼吸衰竭病人要控制液體攝入量，如果液體攝入太多的話，會加重呼吸困難。建議病人多吃一些新鮮水果、蔬菜、全谷類食物、豆類食物，可以促進消化系統(tǒng)功能正常。每天可以多吃幾頓飯，但每頓飯不能多吃，建議吃7分飽，而且吃飯的時候，要小口、細嚼慢咽，不能暴飲暴食，一旦飲食過度，會出現(xiàn)胃脹，對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生較大壓迫，呼吸困難加重，所以要避免大口吃飯。另外，也要控制一下鹽分攝入量，少食用過咸的食物，比如罐頭食品、咸菜、泡菜、加工食品、咸味零食等，都要少吃。

   3.如何預(yù)防呼吸衰竭？

   3.1 保持健康的生活方式

   日常應(yīng)做到合理飲食、適當運動，不抽煙、不喝酒，堅持早睡早起，每天晚上十點鐘之前上床睡覺，逐漸養(yǎng)成健康的生活方式。盡量改掉以前那些不良的生活習(xí)慣，爭取少熬夜，少吃夜宵，少吃辛辣、刺激性食物等，預(yù)防各類疾病的發(fā)生。

   3.2 做好感冒的預(yù)防

   預(yù)防感冒也能降低呼吸衰竭的發(fā)生率。建議平時多看天氣預(yù)報，天冷了，就多穿一件衣服；天熱了，就脫一件衣服，防止因一冷一熱而感冒。特別是慢性支氣管炎病人，最好還是接種流感疫苗，可以減少感冒的發(fā)生。當然，不小心感冒后，一定要盡早治療，以免因感冒加重而導(dǎo)致呼吸衰竭。

   3.3 保證呼吸道通暢

   呼吸衰竭很大的一個原因就是呼吸交換受阻，特別是痰液較多的人，要定時排痰。條件允許的話，建議到藥店買一些祛痰藥物、支氣管擴張藥物，或者多喝一些熱水，能夠保持呼吸順暢。必要情況下，可以使用呼吸機輔助呼吸。