糖尿病人在規(guī)律用藥的前提下，配合按摩人體的“降糖穴”——然谷穴，可以很好地穩(wěn)住血糖。

    然谷穴位于足部，取穴時(shí)，先找到內(nèi)踝尖，在它的前下方有一塊隆起的骨頭，這是舟骨粗隆，舟骨粗隆下方就是然谷穴。具體按摩方法是：每天晚上洗完腳后，可用力點(diǎn)按然谷穴，直至出現(xiàn)明顯的酸脹感。堅(jiān)持點(diǎn)按該穴位，能起到降糖作用。

    需要提醒的是，按摩僅能緩解癥狀，如癥狀嚴(yán)重，須到正規(guī)醫(yī)院接受診治。（河南省洛陽市第三人民醫(yī)院針灸科醫(yī)師  穆青）