當前正處于春夏交際時節(jié)，在享受初夏的美景時，部分人群卻反復出現(xiàn)流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀，影響日常生活和工作。此類人群往往患有過敏性鼻炎，該疾病屬于現(xiàn)代生活中較為普遍的一種過敏性疾病，據(jù)相關調(diào)研顯示，當前我國過敏性鼻炎患者數(shù)量已達1.5億，全球患者數(shù)量則超過5億。過敏性鼻炎癥狀不適感較重，令患者苦不堪言，下面將針對該疾病的相關知識及應對方法為大家進行科普。

   1.過敏性鼻炎概述

   在過敏性鼻炎發(fā)作時，患者通常先出現(xiàn)明顯的眼癢及鼻癢感，再表現(xiàn)為連續(xù)打噴嚏癥狀，通常在五個以上，然后出現(xiàn)不自主流涕、流淚表現(xiàn)，通常于晨起或與過敏原接觸后發(fā)作，若未得到有效治療，還可能并發(fā)哮喘、鼻息肉、鼻竇炎等癥狀。臨床認為，該病癥的過敏原主要有三類，即吸入性過敏原（如花粉、螨蟲等）、食物性過敏原（如堅果、魚蝦等）及其他因素（如甲醛、冷空氣等）。

   2.過敏性鼻炎的治療方法

   （1）過敏原檢測及控制：患者應前往醫(yī)院接受專業(yè)的過敏原檢測，明確自身過敏原，在日常生活中盡量避開相關物品，例如遠離鮮花、勤換被褥、加強冷空氣防護等，以降低發(fā)作頻率。

   （2）藥物治療：當前，臨床針對過敏性鼻炎的藥物治療，明確規(guī)定一線及二線藥物，前者包括鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等，后者包括鼻用抗膽堿能藥、口服糖皮質(zhì)激素等。部分患者對于鼻用激素藥物相對排斥，但實際上，該藥物激素含量較低，且主要作用于鼻腔，在遵醫(yī)規(guī)范使用的前提下，具有良好的安全性。

   （3）免疫治療：部分過敏性鼻炎患者可采用免疫治療方案，通過皮下注射、舌下含服過敏原提取液的方式，促使機體逐漸對過敏原產(chǎn)生耐受性，達到治療效果。以粉塵螨滴劑為例，該滴劑僅適用于因粉塵因素而誘發(fā)過敏性鼻炎的患者，用法為將其滴于患者舌下，含服1—3分鐘后再咽下。

   （4）中醫(yī)外治：通過中醫(yī)艾灸、針灸、穴位按摩等治療手段，能夠?qū)^敏性鼻炎能夠起到一定的改善效果。

   （5）手術治療：在接受上述療法但未得到理想效果時，可采取手術治療方案，如選擇性神經(jīng)阻斷術等，能夠?qū)ΠY狀起到較好的改善效果。

   3.過敏性鼻炎的日常護理

   （1）遠離過敏原：過敏性鼻炎患者外出時，應當盡量避開封閉場所，并且做好口罩佩戴等防護措施，以免在不知情的情況下接觸過敏原；回家后，應當對手部、面部及鼻腔進行重點清洗；同時，對于家中床品、地毯等易沾染螨蟲、粉塵的物品，應當做到勤換勤洗；日常做好開窗通風，對室內(nèi)溫濕度予以合理控制。

   （2）增強身體免疫力：臨床現(xiàn)有研究認為，患者自身免疫因素也可影響過敏性鼻炎發(fā)作。因此，患者應當結合自身喜好，堅持進行規(guī)律鍛煉，推薦頻次為每周4—5次，每次時長在40—60分鐘即可。若患者平常鍛煉較少，應當嚴格遵照循序漸進原則，結合自身實際耐受情況，合理增加時長及運動量。

   （3）調(diào)整飲食結構：如患者存在食物性過敏原，日常飲食中應當避開此類食物；此外，在保障日常營養(yǎng)所需的基礎上，還需盡量少食刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以免此類飲食對鼻腔黏膜造成刺激，進而導致癥狀發(fā)作。

   （4）養(yǎng)成健康的生活習慣：過敏性鼻炎患者應當堅持踐行健康的生活行為，形成規(guī)律的作息習慣，避免熬夜或過度勞累；日常加強防寒保暖。同時需養(yǎng)成正確的用鼻習慣，日常不可用力揉搓，注意擤鼻涕時動作輕柔緩慢，在清理鼻腔內(nèi)分泌物時，不可直接用手用力摳挖，可先用溫水將其軟化，再使用醫(yī)用棉簽進行擦拭。

   （5）正確護理鼻腔：患者可使用生理鹽水對鼻腔進行沖洗，從而能夠?qū)Ρ乔贿^敏源起到清理效果，在操作時，患者站立在水槽前，身體、頭部略向前傾，過程中謹記以嘴呼吸或暫時屏氣，兩側鼻孔交替清洗，完成后，輕輕擤出鼻內(nèi)殘余液體。此外，還使用干凈的熱毛巾或蒸氣對鼻部進行濕敷、熏蒸，從而對局部血流循環(huán)起到促進作用，也能夠促進鼻部抗病能力的提升。