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糖尿病如何做好日常護(hù)理

發(fā)布時(shí)間:2024-03-04 閱讀:326次 作者:白娟娟 單位及職務(wù):前海人壽廣西醫(yī)院

   近幾年來(lái),糖尿病粗檢出率呈現(xiàn)出逐年上升的態(tài)勢(shì)(有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:截止2020年,全國(guó)城鎮(zhèn)居民糖尿病粗檢出率已接近10%);由于國(guó)內(nèi)居民缺乏定期體檢的習(xí)慣,還有大量潛藏的糖尿病患者沒(méi)有被檢出、沒(méi)有被診斷出來(lái)。可以預(yù)見(jiàn),在今后很長(zhǎng)一段時(shí)間里,國(guó)內(nèi)糖尿病患者人數(shù)仍將持續(xù)增長(zhǎng)。糖尿病屬于不可治愈型疾病,但是,如果糖尿病患者能夠積極配合治療,在日常生活中加強(qiáng)自我護(hù)理,仍然可以控制病情的發(fā)展,提升患者的生活質(zhì)量,并且延長(zhǎng)患者的存活時(shí)間。

   1.如何做好糖尿病的健康教育?

   長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)主要由醫(yī)院負(fù)責(zé)開(kāi)展糖尿病健康教育;糖尿病健康教育的對(duì)象主要是已經(jīng)確診的糖尿病患者。這種健康教育的覆蓋面較窄,接受健康教育的人數(shù)較少,不利于預(yù)防糖尿病。

   反觀美國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家,醫(yī)學(xué)界非常重視糖尿病的健康教育。以美國(guó)為例,美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心每年都要向公眾公布糖尿病患者的檢出人數(shù)、糖尿病人群發(fā)病率,并組織大批醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,在電視、網(wǎng)絡(luò)上向公眾宣傳糖尿病預(yù)防的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心利用大數(shù)據(jù)技術(shù),分析出亞裔居民的糖尿病發(fā)病率較高,還專(zhuān)門(mén)組織專(zhuān)家、翻譯,使用漢語(yǔ),編寫(xiě)《糖尿病預(yù)防與管理:美國(guó)亞裔指南》的小冊(cè)子,向亞裔居民發(fā)放。這種作法,是值得我們學(xué)習(xí)、借鑒的。

   2.如何做好糖尿病患者的日常護(hù)理?

   下面,我們來(lái)介紹糖尿病患者日常護(hù)理的主要內(nèi)容。

   (1)監(jiān)測(cè)血糖

   糖尿病患者每天都要使用血糖儀檢測(cè)自己的血糖,并且要記錄血糖值的具體數(shù)據(jù)。通過(guò)檢測(cè)、記錄血糖值,可以掌握患者病情的變化情況;并且根據(jù)患者的病情變化調(diào)整治療藥物、調(diào)整治療方式。

   血糖監(jiān)測(cè),需要采集患者在空腹?fàn)顟B(tài)下的血樣(所謂空腹?fàn)顟B(tài),指的是患者在8小時(shí)—14小時(shí)內(nèi)沒(méi)有任何熱量攝入)、餐后2小時(shí)的血樣,睡前血樣。現(xiàn)在,許多商家為糖尿病患者推出了多款血糖儀,它們的操作較為方便。醫(yī)務(wù)人員要結(jié)合患者使用血糖儀,向患者介紹血糖監(jiān)測(cè)的具體方法。

   一般來(lái)說(shuō),血糖檢測(cè)分為3個(gè)步驟。

   第一步,患者打開(kāi)水管,使用熱水沖洗自己的左手某根手指的指尖(沖洗時(shí)間要達(dá)到30秒鐘,以利于消毒;使用熱水沖洗,可以使手指血管充盈,以利采血),再用紙巾將指尖上的水分擦干。然后,取出血糖儀自帶的取血筆、試紙;患者右手持取血筆,快速刺入左手手指尖,直到手指尖流出鮮血?;颊咴诖淌种讣鈺r(shí),要避開(kāi)手指正中,刺手指的偏側(cè)面;手指正中分布有較多的神經(jīng),刺手指正中會(huì)很痛;而手指的偏側(cè)面分布的神經(jīng)數(shù)量較少,刺破后疼痛感較輕。

   第二步,患者將指尖上的血滴滴在試紙上,再將試紙置入血糖儀,按動(dòng)讀數(shù)按鈕;患者讀取血糖儀屏幕顯示的數(shù)值,并進(jìn)行記錄。

   第三步,血糖儀使用完畢后,要用75%酒精濕巾將取血筆、血糖儀擦拭干凈。

   (2)注射胰島素

   在注射胰島素前,患者首先需要了解胰島素的具體類(lèi)型,并根據(jù)胰島素的具體類(lèi)型來(lái)確定具體的注射時(shí)間。如果患者使用的是甘精胰島素或生物合成人胰島素,應(yīng)在每天臨睡前注射;如果患者使用的是賴(lài)脯胰島素或門(mén)冬胰島素,應(yīng)在進(jìn)餐前15分鐘內(nèi)注射;如果患者使用的是重組人胰島素,應(yīng)在進(jìn)餐前30分鐘內(nèi)注射。

   患者要在自己身體上選擇一個(gè)注射部位。具體來(lái)說(shuō),患者可以選擇三個(gè)部位。

   腹部:患者用自己的拳頭遮住肚臍,在肚臍左右兩側(cè)一掌寬的范圍內(nèi)選擇注射點(diǎn)。

   大腿:可以在大腿前面或外側(cè)面任意選擇注射點(diǎn)。

   手臂:在手臂三角肌下外側(cè)的某個(gè)部位,選擇注射點(diǎn)。

   (3)其它護(hù)理糖尿病

   日常護(hù)理其它內(nèi)容,包括運(yùn)動(dòng)護(hù)理、飲食護(hù)理,等等。在飲食護(hù)理方面,要根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的飲食方案,減少碳水化合物的攝入量,控制蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量;在運(yùn)動(dòng)護(hù)理方面,要為患者制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案,確?;颊呙看芜M(jìn)餐后運(yùn)動(dòng)20分鐘至60分鐘。

   結(jié)語(yǔ)  糖尿病患者的日常護(hù)理和注意事項(xiàng)涉及多個(gè)方面,需要患者和家屬共同努力。通過(guò)合理的血糖監(jiān)測(cè)、遵醫(yī)囑用藥以及積極的運(yùn)動(dòng)、飲食護(hù)理等措施,我們可以有效控制糖尿病病情,提高生活質(zhì)量。


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