糖尿病十分常見(jiàn)，且發(fā)病率逐年遞增，很多人都表示，自己身邊有糖尿病患者。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致血管、神經(jīng)、腎臟等多個(gè)器官的損傷，從而引發(fā)一系列并發(fā)癥。糖尿病正在慢慢侵蝕人們的健康，已成為嚴(yán)重的社會(huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題。雖然藥物可以控制此病的進(jìn)展，但是患者仍需做好日常管理，配合居家康復(fù)護(hù)理，才能有效預(yù)防各類并發(fā)癥。

1.糖尿病患者日常管理與護(hù)理的重要性

糖尿病的發(fā)生與免疫系統(tǒng)異常、遺傳原因、自身抗體等因素有關(guān)。患上糖尿病后，如繼續(xù)保持不良生活習(xí)慣，不注意護(hù)理，比如長(zhǎng)期進(jìn)食高糖食物或者自行增減藥物，均會(huì)導(dǎo)致病情加重，由于體內(nèi)胰島素?zé)o法分解糖分，會(huì)加重胰島素抵抗，造成血糖指標(biāo)異常波動(dòng)，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重低血糖，嚴(yán)重者有致死風(fēng)險(xiǎn)。良好的日常管理與居家康復(fù)護(hù)理措施，可以幫助患者降低疾病對(duì)機(jī)體的影響；同時(shí)配合藥物治療，如二甲雙胍，可提高胰島素敏感性，幫助部分肥胖患者控制體重，抑制肝糖原輸出，增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用功能，降低胰高糖素水平，降低并發(fā)癥發(fā)生率。

2.糖尿病患者的日常管理內(nèi)容

糖尿病的日常管理內(nèi)容如下。

（1）學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)：積極學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，理解糖尿病的本質(zhì)、特點(diǎn)及控制方法，為后續(xù)的日常管理提供基礎(chǔ)。

（2）觀察病情變化：密切關(guān)注病情變化，努力避免可能引發(fā)患者特別是糖尿病發(fā)作的因素，如受涼、感冒、冷空氣刺激等。

（3）遵醫(yī)囑合理用藥：醫(yī)護(hù)人員會(huì)指導(dǎo)并幫助患者按照醫(yī)囑及時(shí)用藥，同時(shí)鼓勵(lì)患者進(jìn)行自我管理，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系調(diào)整用藥。

（4）自備糖尿病藥物：自備和管理好醫(yī)生讓服用的降糖藥物，以便在緊急情況下使用。

（5）處理急性發(fā)作情況：當(dāng)患者糖尿病合并癥急性發(fā)作在家無(wú)法得到有效控制時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)院急診，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

（6）外出措施：當(dāng)患者需要外出時(shí)，提前準(zhǔn)備好降糖藥物。

3.糖尿病患者的居家康復(fù)護(hù)理措施

糖尿病患者的居家康復(fù)護(hù)理措施如下。

（1）飲食  糖尿病患者在日常生活中要注意飲食清淡，有助于減少血液中的脂肪、膽固醇等的堆積，同時(shí)注意避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，尤其是高糖食物，以免加重病情。許多人依靠味覺(jué)判斷食物的含糖量，錯(cuò)誤認(rèn)為“不甜”的食物含糖量低，可以多吃，不會(huì)對(duì)血糖造成影響。這種想法比較片面，我們覺(jué)得很甜的食物不一定代表含糖量高，不甜的食物含糖量未必就低，可以參考生糖指數(shù)選擇。此外，適當(dāng)進(jìn)食水果能夠提高體內(nèi)胰島素活性，延緩葡萄糖吸收，對(duì)身體有益。

（2）情緒  糖尿病患者在日常生活中要心情愉悅，以平和的心態(tài)面對(duì)生活中的事物，多去戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)鍛煉，有助于身心健康；同時(shí)注意避免勞累過(guò)度，否則會(huì)適得其反。

（3）生活習(xí)慣  糖尿病患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)，還要注意多喝水，可以促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。糖尿病的典型癥狀之一為“多飲”，這是因?yàn)檠浅瑯?biāo)，導(dǎo)致高滲狀態(tài)，小便量增加，水分被排出，體內(nèi)缺水，繼而出現(xiàn)口干、多飲情況，這屬于人體的保護(hù)性反應(yīng)。限制飲水不僅無(wú)法治療糖尿病，還會(huì)誘發(fā)糖尿病高滲綜合征或酮癥酸中毒，極其危險(xiǎn)。只有少數(shù)心衰或嚴(yán)重水腫患者，才需要控制飲水量，其他患者則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量。

（4）用藥  糖尿病患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行停藥或者更改藥量，否則會(huì)加重胰島B細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持合理用藥才能夠取得比較好的療效。另外在治療過(guò)程中，還要避免各種可能出現(xiàn)的誤區(qū)。注意定期復(fù)查，避免自行評(píng)估病情，一定要前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，讓醫(yī)生結(jié)合檢查結(jié)果判斷病情的恢復(fù)程度，可以起到監(jiān)督治療的作用，定期復(fù)查還可以能夠幫助臨床醫(yī)生準(zhǔn)確地了解患者的恢復(fù)情況，以便于及時(shí)調(diào)整治療方案，對(duì)于治療有一定的輔助作用。

   結(jié)語(yǔ)  總之，糖尿病患者的日常護(hù)理是一項(xiàng)長(zhǎng)期而細(xì)致的工作，它涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、藥物及血糖監(jiān)測(cè)等多個(gè)方面。在治療過(guò)程中不僅要遵循醫(yī)囑用藥，還必須進(jìn)行科學(xué)管理，糾正一些錯(cuò)誤行為，才能早日康復(fù)。