牙周病是一類影響牙齦和牙齒支持組織的疾病，包括牙齦炎和牙周炎，是成年人喪失牙齒的主要原因。由于其早期癥狀不太明顯，往往容易被忽視，加上現(xiàn)代生活方式的變遷以及口腔衛(wèi)生意識(shí)的不足，許多患者在就診時(shí)已經(jīng)發(fā)展為嚴(yán)重的牙周炎。本文旨在探討牙周病的成因及其對(duì)健康的影響，并提供一些口腔護(hù)理措施，讓大家遠(yuǎn)離疾病威脅。

   1.為什么會(huì)形成牙周疾病

   牙周病是一種廣泛存在于全球人群中的慢性口腔疾病。其形成是由多種因素共同作用的結(jié)果，主要包括局部和全身兩方面的因素。局部因素主要包括牙菌斑的積聚，由食物殘?jiān)图?xì)菌形成的生物膜牢固附著在牙面、牙間或義齒修復(fù)體上，若不及時(shí)清除，將產(chǎn)生酸性物質(zhì)，逐漸侵蝕牙齒表面，并最終硬化成牙石，從而引發(fā)牙周組織的炎癥反應(yīng)。全身因素包括內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、高血壓、骨質(zhì)疏松、癲癇、血友病等全身性疾病，以及長(zhǎng)期用藥導(dǎo)致的牙齦出血和腫脹，進(jìn)而誘發(fā)或加重牙周病，增加“老掉牙”的風(fēng)險(xiǎn)。牙周病早期癥狀輕微，如牙齦出血、紅腫、癢脹、口臭等，但若忽視不治，病情將逐漸加重，導(dǎo)致牙槽骨喪失，最終引起牙齒松動(dòng)、脫落，甚至增加心臟病、糖尿病等慢性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，一旦出現(xiàn)上述癥狀，患者需要及時(shí)就診，以免造成更嚴(yán)重的健康問題。

   2.牙周病的治療方式

   治療牙周病是口腔保健的關(guān)鍵任務(wù)，從改善日常口腔衛(wèi)生到專業(yè)醫(yī)療干預(yù)，需要采取一系列綜合措施。其主要目標(biāo)是控制菌斑、消除炎癥，恢復(fù)牙周組織的功能和形態(tài)，以更好地維持長(zhǎng)期療效并防止復(fù)發(fā)。

   具體來說，一旦發(fā)現(xiàn)牙周病，首先需要進(jìn)行基礎(chǔ)治療，包括牙齒深層清潔（牙周刮治療）、根面平整術(shù)、牙齒修復(fù)等。先要除去牙齦上方的牙石和牙周袋內(nèi)的牙石，并刮除在牙周袋和深牙周袋內(nèi)含有大量細(xì)菌刺激物的肉芽組織；再配合2%—4%洗必泰或0.12%—0.2%替硝唑含漱劑漱口，可以有效地清除牙結(jié)石和牙菌斑，促使牙齦康復(fù)。如果患者患有其他系統(tǒng)性疾病，則需先找出病因優(yōu)先治療，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)開具口服藥物或局部藥物來幫助治療牙周病。在治療過程中，臨床建議使用3%雙氧水沖洗局部，然后涂抹2%碘甘油；或者使用1%—3%過氧化氫溶液沖洗，袋內(nèi)放置10%碘合劑或螺旋霉素、甲硝唑等，以達(dá)到消炎和止痛的效果。

   在此期間，患者需積極配合，按照牙醫(yī)建議進(jìn)行后續(xù)的口腔護(hù)理，并定期復(fù)查以監(jiān)測(cè)療效。由于牙周病的發(fā)病因素比較復(fù)雜，病情各有不同，因此治療中應(yīng)根據(jù)不同情況區(qū)別對(duì)待，那種認(rèn)為“一種方法包治牙周病”的想法是不可取的。另外，在治療中嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，認(rèn)真配合治療，也是獲得良好療效的必要條件。

   3.如何預(yù)防牙周炎

   定期進(jìn)行口腔檢查是預(yù)防牙周病的重要措施，通過定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題，以便及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)和治療，避免問題進(jìn)一步惡化。一般建議每六個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查和清潔，確保口腔健康。

   在日?？谇蛔o(hù)理方面，建議每天早晚刷牙，持續(xù)三分鐘，刷牙時(shí)避免刷牙過度用力或使用硬毛牙刷，應(yīng)使刷毛置于牙齒與牙齦交界的位置，傾向45度角，使刷毛一部分進(jìn)入牙齦溝，一部分進(jìn)入相鄰牙齒的位置，持續(xù)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)和震動(dòng)的刷牙動(dòng)作，建議轉(zhuǎn)動(dòng)4—5次，以去除附著在牙面上的牙菌斑。

   除了刷牙，飯后可使用漱口水和牙線來及時(shí)清除口腔中的食物殘?jiān)?，有助于防止?xì)菌在口腔中滋生，維持口腔清潔。

   另外，飲食習(xí)慣對(duì)口腔健康有很大影響，應(yīng)保持均衡飲食，多攝取富含纖維的食物，如蔬菜和水果等，有助于清潔牙齒并增強(qiáng)口腔免疫力，盡量減少糖分和酸性物質(zhì)的攝入，以避免口腔酸化，減少牙菌斑的形成。

   結(jié)語  養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保持牙齒的清潔和健康，不僅讓人們能夠擁有燦爛的笑容，更能預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。定期刷牙、使用牙線和漱口水，配合定期口腔檢查，是維護(hù)口腔健康的得力工具，同時(shí)，還要定期更換牙刷，選擇合適的牙膏和漱口水，以確保牙齒得到全方位的護(hù)理。（