扭腳或崴腳導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)損傷經(jīng)常發(fā)生。腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，最重要的就是：立即進(jìn)行保護(hù)和加壓包扎，也就是必須使用繃帶、護(hù)踝甚至塑形夾板等固定材料或護(hù)具，把扭傷的腳踝固定一兩周。如果醫(yī)生沒(méi)包扎固定，患者可以自購(gòu)繃帶、護(hù)踝等及時(shí)對(duì)受傷部位進(jìn)行綁裹，尤其是第一次發(fā)生比較重的腳踝扭傷時(shí)，及時(shí)固定是促進(jìn)修復(fù)的重要步驟。（河南省開(kāi)封市中心醫(yī)院骨科三病區(qū)主任醫(yī)師  李學(xué)陽(yáng)）