腰椎間盤突出是現(xiàn)代社會中最常見的脊柱疾病，尤其常見于中老年人和長期從事體力勞動或久坐工作的人群。隨著人們生活方式的改變和工作壓力的增加，腰椎間盤突出的發(fā)病率逐年上升，已成為醫(yī)學(xué)界一個不容忽視的健康問題。因此，了解腰椎間盤突出的基本知識尤為重要。下面讓我們一起來看看腰椎間盤突出的相關(guān)科普知識。

   一、腰椎間盤突出是什么

   腰椎間盤突出癥是臨床上常見的脊柱疾病之一，主要是因多種原因?qū)е氯藗冏甸g盤的結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變化。人體腰椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板等三部分組成，其中髓核是位于人體椎間盤中心的凝膠狀物質(zhì)，具有緩沖和減震的作用。腰椎間盤突出癥患者髓核由于退行性變化而變得更加脆弱，而且在外力因素的作用下導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，促使髓核從破裂處突出或脫出。由于髓核的突出會壓迫腰椎間盤相鄰的脊神經(jīng)根，引發(fā)患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢疼痛、麻木感、下肢無力等癥狀，嚴(yán)重影響患者的日常活動?，F(xiàn)階段，腰椎間盤突出癥最常見于腰4-5（L4-L5）和腰5-骶1（L5-S1）椎間盤，占比高達95%，需要積極采取預(yù)防措施進行干預(yù)。

   二、腰椎間盤突出的原因

   目前，臨床醫(yī)生將腰椎間盤突出癥的病因歸納為結(jié)構(gòu)、生理、職業(yè)、外傷、吸煙、疾病和妊娠等因素，了解這些病因?qū)τ陬A(yù)防和治療該病具有重要意義。具體內(nèi)容如下。

   （1）結(jié)構(gòu)因素

   脊柱畸形：脊柱的對稱性和結(jié)構(gòu)正常是人體行動的基礎(chǔ)，而人體脊椎的移行椎、脊柱側(cè)彎等畸形會增加椎間盤的異常負荷，促使腰椎間盤突出的風(fēng)險增加。

   脊柱生理曲度的改變：正常的生理曲度有助于分散人體負荷，保護腰椎間盤。因此，人們長期久坐等不良姿勢會促使脊柱生理曲度變直，增加腰椎間盤的壓力，進而引發(fā)腰椎間盤突出。

   （2）生理因素

   年齡：臨床統(tǒng)計顯示，腰椎間盤突出在中年人群（30—50歲）的發(fā)病率最高。隨著年齡的增長，椎間盤的水分含量減少且彈性降低，加劇腰椎間盤退行性變化，增加了人們腰椎間盤突出的風(fēng)險。

   身高與體重：男性超過1.8m、女性超過1.7m的腰椎間盤發(fā)生突出率較高，且男性患腰椎間盤突出的比例高于女性。

   （3）遺傳因素

   研究顯示，家族中有腰椎間盤突出病史的個體，其發(fā)病風(fēng)險相比于未有家族個體更高。

   （4）職業(yè)因素

   長期坐辦公室的工作人員、司機、長期彎腰、長期站立者等職業(yè)的從業(yè)者因重復(fù)相同的姿勢或承受額外的腰部壓力，增加了腰椎間盤突出風(fēng)險。

   （5）外傷因素

   腰部扭傷、椎體滑脫、脊柱骨折等急性損傷會導(dǎo)致人們椎間盤的軟骨板破裂，促使髓核突出。

   （6）吸煙因素

   椎間盤組織的血液供應(yīng)非常有限，而煙草中的尼古丁會導(dǎo)致體內(nèi)血管收縮，會影響腰椎間盤的血液供應(yīng)，進而加速椎間盤的退變。

   （7）疾病因素

   糖尿病、動脈硬化等疾病會影響人體全身的血液循環(huán)，嚴(yán)重影響椎間盤的營養(yǎng)供應(yīng)，加劇人體椎間盤的退變。

   （8）妊娠因素

   懷孕是導(dǎo)致人們發(fā)生腰椎間盤突出的常見原因之一。女性在懷孕期間的腰部負荷增加，加重了腰椎間盤的負擔(dān)，從而引發(fā)腰椎間盤突出的發(fā)生。

   三、腰椎間盤突出的治療措施

   目前，臨床醫(yī)生治療腰椎間盤突出癥患者的方式主要包括非手術(shù)療法（牽引治療、理療與推拿、皮質(zhì)激素硬膜外注射、髓核化學(xué)溶解法等）和手術(shù)治療（后路椎間盤切除術(shù)、顯微椎間盤摘除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等），以緩解患者的臨床癥狀。此外，患者無論選擇何種治療方式，都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，從而保證臨床治療的安全和有效性。

   結(jié)語  綜上所述，了解腰椎間盤突出相關(guān)知識，可以正確認識和應(yīng)對這一常見疾病，從而提高自身的生活質(zhì)量，減少疾病帶來的困擾。