青光眼是常見的眼部疾病之一，一般多發(fā)于中老年人群。其是一種慢性疾病，通常是由于眼內(nèi)房水排出不暢，導(dǎo)致眼壓增高，進(jìn)而造成視神經(jīng)損害的眼疾。一般情況下，眼睛中的房水需要通過一定的通道來排出，維持正常的眼壓。然而，青光眼患者由于這些通道被堵塞或阻塞，使得房水無法順暢地排出，導(dǎo)致眼壓升高，從而對(duì)視神經(jīng)產(chǎn)生壓力，最終引起視神經(jīng)細(xì)胞的損傷和死亡。青光眼患者往往會(huì)出現(xiàn)視野缺損或模糊，如果病情進(jìn)一步發(fā)展，可能導(dǎo)致永久性的視力損失。在青光眼的晚期階段，高眼壓可能會(huì)損傷視神經(jīng)，導(dǎo)致不可逆的視覺損害甚至失明。由于視力受損，青光眼患者可能無法正?？辞逦矬w、讀書、開車等，從而對(duì)日常生活、工作造成很大的困擾，降低生活質(zhì)量。因此，中老年人應(yīng)該引起足夠的重視，及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，定期進(jìn)行眼科檢查，以防止疾病進(jìn)一步發(fā)展和損害。

青光眼常發(fā)生在哪些人身上？

   哪些人會(huì)得青光眼？一般按來講，以下這幾類人是高風(fēng)險(xiǎn)人群。

   年齡較大者  隨著年齡的增長，患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加。特別是超過40歲的人群，患青光眼的可能性更高。

   亞洲人群  亞洲人群患青光眼的比例相對(duì)較高。尤其是東亞地區(qū)，如中國、日本和韓國等國家。

   有家族史的人  如果家中直系親屬（父母、兄弟姐妹）患有青光眼，那么晚輩患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

   高眼壓人群  眼壓是一個(gè)重要的青光眼患病風(fēng)險(xiǎn)因素。一般來說，眼壓越高，患青光眼的可能性就越大。

   近視患者  近視度數(shù)越高，患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)也越高。

有其他病史的人  某些慢性疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓等）患者，以及長期使用某些藥物（如類固醇），也可能增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。

得了青光眼應(yīng)該咋辦？

   青光眼早期發(fā)病有一定隱匿性，因此，“早發(fā)現(xiàn)、早治療”是防治青光眼的不二法則。

   尋求專業(yè)醫(yī)療建議  首先，應(yīng)盡快咨詢眼科醫(yī)生，醫(yī)生將根據(jù)具體情況進(jìn)行全面的眼部檢查和評(píng)估，并制定合適的治療計(jì)劃。

   遵循醫(yī)生的治療方案  根據(jù)醫(yī)生的建議，患者可能需要使用藥物來控制眼壓，并定期進(jìn)行眼部檢查以監(jiān)測疾病的進(jìn)展情況。請(qǐng)確保按時(shí)使用處方藥物，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)診。

   了解治療選項(xiàng)  根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異，治療青光眼的方法可能會(huì)有所不同。除了藥物治療外，還可以考慮其他選擇，如激光治療、手術(shù)等?；颊邞?yīng)該向醫(yī)生咨詢并了解各種治療選項(xiàng)的優(yōu)缺點(diǎn)，以便做出明智的決策。

   定期進(jìn)行眼部檢查   即使癥狀得到了控制，也應(yīng)定期回訪眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查。這有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何疾病的變化或進(jìn)展，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/span>

保持健康生活方式  一些生活方式的改變可以對(duì)青光眼的管理和預(yù)防起到一定的輔助作用。例如，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重物扛舉、頭部低垂等動(dòng)作，合理安排工作和休息時(shí)間，保持充足的睡眠，注意飲食均衡，戒煙限酒等。

青光眼的六大食療方

   青光眼患者除生活上的調(diào)養(yǎng)以外，飲食上也應(yīng)注意調(diào)整。在這，推薦六款食療方。

   枸杞羊腎湯粥  取鮮枸杞葉500克，洗凈切碎；羊腎1對(duì)，洗凈去臊筋后切碎。取大米250克，淘凈后和上述食材一起煮成粥，分?jǐn)?shù)餐食用即可。

   冬瓜赤豆湯  取冬瓜500克，連皮洗凈，加入赤小豆30克，一起煮湯，飲湯吃瓜即可。

   蓮子百合飲  取蓮子、百合各30克，加水適量，用文火燉爛，最后加白糖適量調(diào)味，每日1劑，睡前食用。

   小麥大棗湯  取淮小麥50克，紅棗10枚，加水適量一起煎湯，每日2次，早晚各1次，食棗飲湯。

   苓桂石決明粥  取云苓15克，桂枝9克，生石決明15克，夏枯草9克，粳米100克，紅糖適量。先將前4味藥水煎去渣，加入粳米、紅糖一起煮粥，每日1劑。

   枸杞?jīng)Q明湯  取人參15克，牛膝9克，枸杞子15克，決明子9克，一起煎湯去渣，用蜂蜜沖服，每日1劑。

   需要注意的是，以上食物可以作為輔助措施，但并不能替代醫(yī)生的治療和建議。如果被診斷患有青光眼，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和管理。