急性心肌梗死與心絞痛，均屬心血管疾病中常發(fā)生的兩種心臟疾病。二者的癥狀雖有諸多的相似之處，但其嚴(yán)重性、預(yù)防措施及應(yīng)急處理方法卻大相徑庭。今天就讓我們一起來(lái)了解下讓人們常常心痛的急性心肌梗死和心絞痛的區(qū)別、預(yù)防及應(yīng)急處理方法。

一、急性心肌梗死與心絞痛的區(qū)別

急性心肌梗死的發(fā)生常因冠狀動(dòng)脈急性堵塞，造成心肌出現(xiàn)嚴(yán)重的缺血、缺氧、壞死的情況，患者常伴隨有劇烈的胸痛，且疼痛會(huì)逐漸擴(kuò)散至背部、肩部、臂膀等，疼痛時(shí)間持久，且常伴有撕裂感、沉重感，需立即就醫(yī)。心絞痛的發(fā)生主要是因冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄，致使心肌供血量不足而出現(xiàn)心前區(qū)不適、悶壓或疼痛，疼痛常持續(xù)幾分鐘，而在休息或服用硝酸甘油后可緩解。

二、急性心肌梗死的預(yù)防及應(yīng)急處理

1.急性心肌梗死的預(yù)防

避免誘因：情緒激動(dòng)、精神緊張、睡眠差或長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作等，都是誘發(fā)急性心肌梗塞的因素。因此，在日常的生活中應(yīng)避免這些因素。同時(shí)，患有冠心病的人群不可勉強(qiáng)去搬抬過(guò)重的東西。

控制高危因素：糖尿病、高血壓、高血脂等疾病是誘發(fā)急性心肌梗死的高危因素。因此，在生活中這些疾病的患者應(yīng)積極治療，同時(shí)要戒煙、控制飲食，以此降低急性心肌梗死發(fā)生的幾率。

適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行有計(jì)劃、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。通常情況，想要達(dá)到鍛煉的目標(biāo)，每周需有3次以上認(rèn)真的體育鍛煉，每次鍛煉時(shí)間需保持在20分鐘以上，但不宜超過(guò)50分鐘。鍛煉前，可做適量熱身，如伸腿、舉臂等。鍛煉結(jié)束后，可做些放松運(yùn)動(dòng)，萬(wàn)不可立即停止活動(dòng)，更不可馬上休息。因?yàn)?，這樣反而對(duì)心臟不利。

2.急性心肌梗死的應(yīng)急處理

立即呼救：倘若懷疑自己或他人出現(xiàn)了急性心肌梗死，需馬上撥打急救電話尋求專業(yè)指導(dǎo)及醫(yī)療救助。時(shí)間非常關(guān)鍵，患者越早得到救治其預(yù)后會(huì)越好。

用藥：在急救人員還未來(lái)臨之前，可指導(dǎo)患者服用阿司匹林，但需注意對(duì)該藥過(guò)敏的患者不可服用。服用阿司匹林的作用是防止血栓進(jìn)一步形成。

保持安靜：病情發(fā)作時(shí)，盡量讓患者坐下或躺下，保持鎮(zhèn)靜，鼓勵(lì)患者保持身心放松，以此減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

接受專業(yè)救治：急性心肌梗塞的患者需在醫(yī)院接受專業(yè)的救治工作，如藥物溶栓或介入手術(shù)等。在轉(zhuǎn)運(yùn)途中，可持續(xù)或間斷地給予患者硝酸甘油類的擴(kuò)冠藥物，以緩解病情發(fā)展。

三、心絞痛的預(yù)防及應(yīng)急處理

1.心絞痛的預(yù)防

調(diào)整飲食：在飲食中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含纖維及維生素的食物，控制高脂肪、高糖分、含鹽量多食物的攝入，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、脹氣及刺激性食物。飲食注意少食多餐，但在晚餐時(shí)注意不要進(jìn)食過(guò)飽，避免誘發(fā)急性心肌梗死。此外，日常多吃可以改善血管的食物，如黑木耳、洋蔥、鯉魚(yú)、山楂、大棗等。

控制體重：過(guò)度的肥胖會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此，應(yīng)做好體重管理工作。建議在日常的生活中適當(dāng)進(jìn)行一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、游泳、跑步等，這樣不僅可以減少體內(nèi)多余的脂肪，還可以適量增加血管與心臟的健康度。

戒煙戒酒：酒精與尼古丁是誘發(fā)心臟疾病的兩大重要物質(zhì)，有不良嗜好的人員需戒煙與戒酒，以此降低心絞痛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

控制血脂：高血脂與高膽固醇會(huì)增加心臟疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，若是體檢發(fā)現(xiàn)自己的血脂較高，應(yīng)及時(shí)通過(guò)飲食控制。必要情況下，可遵醫(yī)囑用藥降脂。

2.心絞痛的應(yīng)急處理

心絞痛一旦發(fā)生時(shí)，需將從事的一切活動(dòng)暫停，立刻轉(zhuǎn)變?yōu)樾菹⒌臓顟B(tài)。讓患者取坐位或臥位，然后讓其舌下含服硝酸甘油片，或者立即服用速效救心丸。當(dāng)患者在休息或服用藥物后，癥狀仍然存在的情況下，應(yīng)考慮為急性心肌梗死，需立即撥打急救電話送往醫(yī)院救治。

若是患者出現(xiàn)昏厥，需讓患者平臥，并將其下肢抬高15秒，以此增加心臟的回血量。若是患者發(fā)生猝死，需即刻為其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

   結(jié)語(yǔ)  急性心肌梗死與心絞痛均是危害身心健康的常見(jiàn)心臟病。若是在日常的生活中有胸痛癥狀，一定要及時(shí)前往醫(yī)院診治，避免錯(cuò)過(guò)最佳救治時(shí)機(jī)。