治未病最早源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，其中提到：“上工治未病，不治已病，此之謂也?！彼鼘儆谥嗅t(yī)的一個(gè)重要理念，并非特指治療某一種具體的疾病，而是強(qiáng)調(diào)疾病出現(xiàn)前采取預(yù)防與干預(yù)措施，從而幫助人們達(dá)到防控疾病的目的。本文將為大家詳細(xì)科普治未病的相關(guān)知識(shí)。

一、治未病是什么，作用是什么？

治未病作為祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要思想理念，最早源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”這段話(huà)強(qiáng)調(diào)了預(yù)防疾病的重要性，認(rèn)為在疾病尚未形成之前進(jìn)行預(yù)防，要比疾病形成后再進(jìn)行治療更為有效。治未病主要是指未病先防、既病防變，通過(guò)自然的方式干預(yù)人體，調(diào)節(jié)情志，改善臨床癥狀，已經(jīng)受到了臨床廣泛關(guān)注，具體來(lái)說(shuō)，“治未病”的作用包括以下幾種。

1.未病先防。未病先防是“治未病”的核心思想，主要是指疾病未發(fā)生前，人們通過(guò)調(diào)養(yǎng)身體的方式，提高體質(zhì)與免疫力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。常見(jiàn)的方法為調(diào)整生活方式、情志調(diào)節(jié)、環(huán)境適應(yīng)以及食療等。

2.既病防變。既病防變主要是指在疾病已發(fā)生的情況下，通過(guò)“治未病”方法，延緩病情進(jìn)展，避免病情惡化，其中包括早期診斷、辨證施治、防止傳變、病愈防復(fù)等。

3.病愈防復(fù)。在疾病治愈后，還需要注意預(yù)防復(fù)發(fā)，即為病愈防復(fù)，其中包括鞏固療效、調(diào)理體質(zhì)、預(yù)防再感等。

二、治未病到底是治什么??？

1.體質(zhì)偏頗人群。體質(zhì)偏頗人群主要是指存在不適癥狀，但西醫(yī)檢查往往無(wú)明顯異常的人群，常常會(huì)表現(xiàn)為身心疲憊、精神不振、失眠多夢(mèng)、食欲不振等。我們可以通過(guò)中醫(yī)望聞問(wèn)切四診合參，為此類(lèi)人群制定個(gè)性化的調(diào)養(yǎng)方案。比如，中藥的配伍和煎煮，幫助他們恢復(fù)身體健康，減輕臨床癥狀，預(yù)防疾病。可根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，結(jié)合自身體質(zhì)類(lèi)型（如痰濕、陽(yáng)虛、氣虛、血虛、陰虛等）制定對(duì)應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方案。首先，我們需要保持規(guī)律、健康的生活作息，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不熬夜，保證充足睡眠，這樣可以維持身體的陰陽(yáng)平衡，協(xié)調(diào)臟腑功能；擁有一個(gè)穩(wěn)定的情緒對(duì)健康格外重要，因此，面對(duì)任何事情都要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，減少負(fù)面情緒，即使面對(duì)困難，也不要?dú)怵H，勇往直前。其次，我們可以根據(jù)天氣、季節(jié)變化，及時(shí)增減衣物，調(diào)整防護(hù)措施，以便更好地適應(yīng)外界環(huán)境。最后，我們還可以調(diào)整飲食，結(jié)合體質(zhì)與健康狀況，選擇合適的食材調(diào)養(yǎng)身體。這是因?yàn)?，中醫(yī)歷來(lái)認(rèn)為藥食同源，食品與藥品之間沒(méi)有截然的界限。

2.慢性病人群。慢性病人群主要是指患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病，并且疾病穩(wěn)定的人群，他們需要控制病情。中醫(yī)可以在西醫(yī)治療的基礎(chǔ)上，為患者提供中醫(yī)的輔助治療和健康管理服務(wù)。如辨證施治、防止傳變，醫(yī)生會(huì)根據(jù)疾病的性質(zhì)、病位、病勢(shì)等因素，采用對(duì)應(yīng)的治療方法，同時(shí)掌握疾病發(fā)展的趨勢(shì)和規(guī)律，及時(shí)采取措施預(yù)防并發(fā)癥，防止疾病向其他臟腑或部位傳變。它可以與西藥聯(lián)合作用，減輕西藥的副作用，提高治療效果。此外，它還可以通過(guò)中藥、針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，鞏固治療效果，防止病情反復(fù)。

3.有家族疾病史人群。有家族疾病史人群主要是指家族中有糖尿病、紅斑狼瘡、腫瘤等病史，即使他們目前尚未發(fā)病，也應(yīng)重視自身健康狀況。建議進(jìn)行早期篩查和評(píng)估，通過(guò)辨證施治掌握自身狀況，同時(shí)采取有效治療方案或其他方式（飲食調(diào)節(jié)、生活方式），降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

4.特殊生理階段人群。特殊生理階段人群主要是指青春期、妊娠期、更年期女性等人群，其中包括孕前調(diào)理、育前保健、產(chǎn)后術(shù)后體虛、老年需要延年益壽等人群。對(duì)于孕婦或備孕女性，它可以增強(qiáng)生育能力，確保胎兒健康；對(duì)于育前保健人群，它可以提高精子或卵子質(zhì)量，增強(qiáng)夫妻雙方體質(zhì)；對(duì)于產(chǎn)后術(shù)后體虛患者，它促進(jìn)人體恢復(fù)體力，調(diào)理氣血，有助于傷口愈合；對(duì)于老年需要延年益壽人群，它可以延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，優(yōu)勢(shì)多多。

   結(jié)語(yǔ)  “治未病”對(duì)人類(lèi)健康十分關(guān)鍵，我們應(yīng)該引起重視，正確認(rèn)識(shí)它，達(dá)到保持健康、防止疾病發(fā)生的目的。