隨著體檢的普及，越來越多的人發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)脈里長了“斑塊”。于是，很多人開始擔(dān)心斑塊會(huì)發(fā)生可怕的破裂，那么，斑塊到底是什么？要不要干預(yù)呢？

   1.斑塊到底是什么？

   人體血液中含一定量的脂類物質(zhì)，當(dāng)血脂含量增高到一定程度時(shí)，血管彈性降低，血管腔變窄，形成斑塊。斑塊一般長在人體的動(dòng)脈血管上，比如頸動(dòng)脈、心臟冠狀動(dòng)脈和下肢動(dòng)脈。

   一般來說，年齡的增長，高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，抽煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，都會(huì)使血液中膽固醇水平升高，導(dǎo)致斑塊的形成和加重。

   2.發(fā)現(xiàn)血管斑塊后，是否可以采取什么措施讓它消失？

   動(dòng)脈粥樣硬化斑塊大多數(shù)都是不可逆的，也是難以清除的。不過根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，通過某些藥物治療，可以讓斑塊穩(wěn)定，不再繼續(xù)增大。

   3.當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)是斑塊后，是放任不管還是及早干預(yù)呢？

   當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)是斑塊后，無需過度緊張，給自己增加心理負(fù)擔(dān)；當(dāng)然，也不能高枕無憂，不積極干預(yù)。根據(jù)冠狀動(dòng)脈狹窄程度，分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ級四個(gè)級別。

   Ⅰ級冠狀動(dòng)脈血管狹窄在25%以下，此時(shí)進(jìn)行冠心病的一級預(yù)防，控制血壓、血脂、血糖達(dá)標(biāo)。

   Ⅱ級冠狀動(dòng)脈血管狹窄在25%—50%，為程度較輕的冠狀動(dòng)脈狹窄，治療重點(diǎn)依然屬于冠心病的一級預(yù)防，控制血壓、血壓、血脂、血糖達(dá)標(biāo)，去除不良飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣。

   Ⅲ級冠狀動(dòng)脈血管狹窄程度在50%—75%，屬于中度冠狀動(dòng)脈血管狹窄，此時(shí)可以進(jìn)行冠心病的二級預(yù)防，患者可以應(yīng)用阿司匹林、他汀類等藥物，進(jìn)一步抑制動(dòng)脈粥樣化進(jìn)程，改善冠心病不良預(yù)后。

   Ⅳ級冠狀動(dòng)脈血管狹窄程度大于75%，此時(shí)是重度冠狀動(dòng)脈血管狹窄，需要進(jìn)行藥物治療以及進(jìn)行冠脈支架植入、冠狀動(dòng)脈搭橋來進(jìn)行治療。

   4.哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)加速斑塊形成呢？

   （1）“三高”飲食：“三高”的飲食習(xí)慣，會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)同時(shí)引起血糖、血壓的升高，會(huì)增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

   （2）久坐不動(dòng)：長期的久坐不動(dòng)自然會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血管內(nèi)垃圾堆積，易形成粥樣硬化斑塊。

   （3）抽煙喝酒：香煙中的尼古丁可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的低密度脂蛋白增高，并導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。而大量飲酒不但可導(dǎo)致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。

   （4）經(jīng)常熬夜：睡眠不足會(huì)增加炎癥細(xì)胞，也是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因。

   結(jié)語  通過了解斑塊的成因、危害和應(yīng)對方法，可以更好地進(jìn)行預(yù)防和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式和積極治療慢性病，對于降低斑塊的風(fēng)險(xiǎn)具有重要意義。讓我們關(guān)注自己的血管健康，共同守護(hù)生命之源。