糖尿病對(duì)足部健康造成威脅，病患者需學(xué)會(huì)“步步為營(yíng)”護(hù)理雙足，自我察看足部，預(yù)防并發(fā)癥。

   1.糖尿病及其對(duì)足部健康的影響

   糖尿病是一種慢性疾病，長(zhǎng)期高血糖水平會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，其中之一就是對(duì)足部健康的影響。糖尿病足，亦稱糖尿病足病，是糖尿病導(dǎo)致的一種常見(jiàn)并癥，最為典型的特征為無(wú)感覺(jué)性及缺血性。

   在高血糖的影響下，末梢神經(jīng)無(wú)法正常傳導(dǎo)感覺(jué)，形成無(wú)感覺(jué)性糖尿病足，患者往往因缺乏痛感而忽略足部受損，極易發(fā)展為嚴(yán)重感染甚至壞死。糖尿病還會(huì)引起微血管病變，降低血液供應(yīng)，對(duì)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供給產(chǎn)生影響，易形成缺血性糖尿病足。

   至于足部的肌肉、骨骼結(jié)構(gòu)也可受到影響。血液循環(huán)不暢、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、扭傷等，都是糖尿病足常見(jiàn)的表現(xiàn)形式。圍繞足部的問(wèn)題，亦加重了糖尿病患者的生活壓力，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)肢體功能下降或失去肢體。

   糖尿病對(duì)足部的影響十分嚴(yán)重，患者需注意監(jiān)測(cè)血糖水平，有效控制病情，爭(zhēng)取在糖尿病足還未出現(xiàn)前，就開(kāi)始對(duì)足部進(jìn)行科學(xué)而有規(guī)律的保養(yǎng)，預(yù)防是對(duì)抗疾病的重要手段。

   2.介紹“步步為營(yíng)”護(hù)理模式

   “步步為營(yíng)”護(hù)理模式是針對(duì)糖尿病足病患者設(shè)計(jì)的保健方法，包括自我觀察、專業(yè)評(píng)估和個(gè)性化護(hù)理?；颊咦圆殡p足，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)記錄，到醫(yī)院接受足部檢查和醫(yī)療建議，醫(yī)生制定個(gè)性化預(yù)防和護(hù)理計(jì)劃，形成完整護(hù)理鏈路。

   3.糖尿病患者如何自我察看足部

   糖尿病患者對(duì)自身雙足的日常檢查，是避免足部并發(fā)疾病的重要一環(huán)。其中，日常的足部自我觀察應(yīng)從以下幾方面入手。

   （1）視覺(jué)檢查。每天，患者都應(yīng)細(xì)心照查雙足，看是否有傷口、疼痛、腫脹、紅腫等。足部的皮膚絲毫無(wú)損也需注意，如若有干燥、掉皮、裂縫，也需及時(shí)處理。特別需要注意的是，足部的顏色也意味著許多信息，如若腳趾、腳面顏色變暗，可能暗示有潛在血液循環(huán)問(wèn)題。

   （2）觸摸檢查。觸摸腳背，感受脈搏的跳動(dòng)是否正常，能夠判斷血液循環(huán)狀況。通過(guò)觸摸，也可以感受足部的溫度，如果一只腳明顯低于另一只腳的溫度，可能意味著血液循環(huán)或感覺(jué)神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。

   （3）患者需要自我評(píng)估足部感覺(jué)。閉上眼睛，輕觸腳趾和腳面，能否感覺(jué)到壓力？特別在睡前應(yīng)通過(guò)此方式做一遍全面的檢查。如果感覺(jué)有明顯減退，或許有感覺(jué)神經(jīng)受損的風(fēng)險(xiǎn)。

   定期有醫(yī)生專業(yè)檢查足部，固然重要，但更重要的是患者自我日常的觀察和關(guān)注。記住，足部健康也是糖尿病管理的重要一環(huán)，需要患者自我重視，悉心關(guān)照。

   4.疾病的角度解讀糖尿病對(duì)雙足的影響

   糖尿病，被稱為“慢性溫馨殺手”，若久未控制，不僅對(duì)內(nèi)臟器官產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)雙足產(chǎn)生較大傷害。稱之為患者的雙足，是因?yàn)楦哐黔h(huán)境下，微小的血管會(huì)逐漸硬化，這將導(dǎo)致足部供血不足，導(dǎo)致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良，從而形成糖尿病性足病變。

   病變之后的足部，可能會(huì)面臨皮膚異常、麻木、冷感等癥狀，部分人甚至可能面臨疼痛、肌肉萎縮、行走難等問(wèn)題。值得注意的是，這種足病變會(huì)嚴(yán)重地危害患者的生活質(zhì)量，與健康足作對(duì)比時(shí)，不僅容易受傷，傷口愈合也慢，有一定風(fēng)險(xiǎn)發(fā)展為感染，嚴(yán)重的可能需要截肢。這就是糖尿病對(duì)雙足的傷害，形象的比喻來(lái)說(shuō)就是“步步為營(yíng)”。

   并非所有糖尿病患者都將面臨足病變問(wèn)題?？刂坪醚?、進(jìn)行定期檢查和適度運(yùn)動(dòng)等方法，對(duì)于預(yù)防足部病變有莫大好處。糖尿病患者應(yīng)具備自我檢查的能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)足部問(wèn)題，并尋找專業(yè)的足病科醫(yī)生，以盡快采取措施，防患于未然。當(dāng)然，醫(yī)生指導(dǎo)下的專項(xiàng)保養(yǎng)和日常護(hù)理都將成為護(hù)足的有力工具，幫助糖尿病患者走好每一步。

   結(jié)語(yǔ)  糖尿病患者腳部的健康尤為重要，足部的小小改變也需引起足夠的重視。堅(jiān)持“步步為營(yíng)”的護(hù)理模式，并學(xué)習(xí)正確自我察看足部的方式，這是每個(gè)糖尿病患者應(yīng)該了解和執(zhí)行的。深入了解糖尿病對(duì)雙足的影響，也能更清晰地認(rèn)識(shí)疾病，更積極地配合治療。