人體的骨頭是由于多種礦物質(zhì)與有機(jī)物所組成的，這些物質(zhì)相互結(jié)合，賦予骨骼強(qiáng)度和硬度，共同構(gòu)成了骨質(zhì)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，來支撐身體的各項(xiàng)功能正常運(yùn)作，但骨質(zhì)疏松作為我們生活中較為常見的一種骨骼疾病，卻對(duì)這種結(jié)構(gòu)造成嚴(yán)重的影響，那么面對(duì)此疾病到底應(yīng)該如何治療呢？本文將帶領(lǐng)大家一起來尋找治療此疾病的方法。

   1.什么是骨質(zhì)疏松癥

   骨質(zhì)疏松屬于一種骨退行性病變，由于骨量下降、骨微結(jié)構(gòu)受損，從而導(dǎo)致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折為特征的全身性代謝性骨病，此疾病的誘發(fā)因素與年齡、種族、性別等因素密切相關(guān)，在起病初期通常無明顯的臨床癥狀表現(xiàn)，因此也被稱之為“寂靜的疾病”。此疾病可以分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥兩大類，其中原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥包含絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥、老年骨質(zhì)疏松癥、特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥；繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥則是指任何影響骨代謝疾病或者藥物及其他明確病因而誘發(fā)的骨質(zhì)疏松。

   2.骨質(zhì)疏松的危害

   2.1增加骨折風(fēng)險(xiǎn)

   骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨骼脆弱或者變薄，從而增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)，這種骨折多見于日常輕微的碰撞中，會(huì)給患者帶來極大的痛苦和身體的折磨，最常見的骨折部位多見于椎體、腕部以及髖部位置。

   2.2 骨骼疼痛

   長(zhǎng)時(shí)間的骨質(zhì)疏松可能會(huì)出現(xiàn)明顯的骨骼疼痛，從而對(duì)日常生活、工作產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至還會(huì)對(duì)部分患者的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

   2.3 身高縮短、發(fā)生駝背

   多出現(xiàn)在疼痛后，由于胸椎和腰椎的負(fù)荷量上升，容易被壓縮變形，致使出現(xiàn)脊柱前傾、駝背的情況，并且骨質(zhì)疏松癥狀越嚴(yán)重，患者駝背的曲度也就越大。

   2.4 其他

   長(zhǎng)時(shí)間的骨質(zhì)疏松還有可能會(huì)加重糖尿病、高血壓以及動(dòng)脈硬化等慢性疾病的病情嚴(yán)重程度，對(duì)患者的健康生活水平產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

   3.如何抗骨質(zhì)疏松

   3.1 藥物干預(yù)

   進(jìn)行藥物治療對(duì)于改善骨量、降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)是十分有必要的。

   抑制骨吸收類藥物：第一雙膦酸鹽類藥物，例如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等，這也是治療骨質(zhì)疏松的一線藥物，可以通過對(duì)骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，來加速骨細(xì)胞的凋亡，幫助增加髖部和腰椎的骨密度。

   第二選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑：可以最大范圍降低雌激素藥物的副作用，選擇性的作用在雌激素的靶器官上，從而轉(zhuǎn)換到女性絕經(jīng)之前的水平，阻止骨丟失，增加骨密度的水平。

   第三降鈣素類：可以通過對(duì)骨細(xì)胞的生物活性進(jìn)行抑制，以降低破骨細(xì)胞數(shù)量，對(duì)于治療骨質(zhì)疏松性骨折后的急性骨丟失、疼痛有較好的治療作用。

   促進(jìn)骨形成類藥物：可以增加骨細(xì)胞的分泌膠原，加速骨基質(zhì)的形成與礦化，從而達(dá)到促進(jìn)骨形成，改善骨重建的作用，增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

   維生素K類：四烯甲萘醌有助于抑制骨吸收、加速推動(dòng)骨形成，進(jìn)而提高骨量，降低骨質(zhì)疏松性骨折再次骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

   3.2 光線療法

   紫外線可以促進(jìn)維生素D的合成，從而增加骨礦含量，可以通過日光浴、人工紫外線等進(jìn)行照射來治療，但是治療過程中要注意對(duì)頭部和眼睛進(jìn)行保護(hù)，不可過量照射。

   3.3 物理療法

   例如短波、超短波等，可以幫助改善局部血液循環(huán)流通，進(jìn)而促進(jìn)骨質(zhì)愈合。

   3.4 生活方式調(diào)整

   注意合理飲食：患者應(yīng)該注意保持飲食的均衡，攝入足量的磷元素、鈣元素、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，可以多進(jìn)食豆腐、牛奶以及綠色蔬菜等食物來進(jìn)行補(bǔ)充，增加鈣質(zhì)。

   運(yùn)動(dòng)療法：給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，從而提高骨密度，例如散步、瑜伽、慢跑等，注意避免長(zhǎng)時(shí)間臥床或者久坐，以免加重癥狀。

   3.5 進(jìn)行康復(fù)鍛煉

   進(jìn)行肌力鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉的力量，從而保護(hù)骨骼，常見的例如器械訓(xùn)練等。同時(shí)也可以在身體允許的范圍之內(nèi)展開平衡訓(xùn)練，以增加肢體協(xié)調(diào)性與穩(wěn)定性，如打太極拳、練瑜伽等。

   結(jié)語  骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合性的過程，只有通過藥物治療、調(diào)整生活方式等多方面干預(yù)，才能達(dá)到有效的治療效果。同時(shí)也要提醒大家，骨質(zhì)疏松的治療周期通常比較長(zhǎng)，因此，只有持之以恒才能達(dá)到預(yù)期的效果。