妊娠期是指受精至分娩的生理時期，也是指成熟的受精卵至胎兒娩出，一般為266天左右。妊娠期糖尿病是指在懷孕期間發(fā)生的一種暫時性糖尿病，通常在妊娠后期出現(xiàn)。本文將給大家科普有關妊娠期糖尿病的小常識。

   1.妊娠期糖尿病的致病因素

   妊娠期糖尿病的致病因素較復雜。首先在妊娠期間孕婦體內(nèi)胰島素抵抗性增加，會導致血糖調(diào)節(jié)受損，從而出現(xiàn)高血糖的癥狀。其次，遺傳因素也會增加妊娠期間糖尿病的發(fā)生風險，如果孕婦有妊娠期糖尿病家族史，會增加其患病的風險。

   2.妊娠期糖尿病對母嬰的影響

   （1）對孕婦的影響

   增加妊娠并發(fā)癥：高血糖狀態(tài)會損害血管內(nèi)皮細胞，導致血管功能異常，增加患妊娠高血壓癥和其他心血管并發(fā)癥的風險。另外，妊娠期高血糖還會引起產(chǎn)婦代謝紊亂，進而影響全身的代謝平衡，增加胎盤功能異常等并發(fā)癥的可能性。

   增加長期糖尿病風險：妊娠期糖尿病患者在懷孕期間出現(xiàn)的高血糖狀態(tài)，沒有得到及時的控制，可能導致胰島素功能異常，如果不加以控制，會增加產(chǎn)婦患2型糖尿病的風險。

   （2）對胎兒的影響

   造成巨大兒現(xiàn)象：妊娠期糖尿病會使母體血糖水平較高，從而刺激胎兒胰島素的分泌，大量的胰島素刺激會導致胎兒過度吸收營養(yǎng)，使得其體重增加過快，造成出現(xiàn)巨大兒的現(xiàn)象，同時也會增加分娩時難產(chǎn)和肩難產(chǎn)等并發(fā)癥的發(fā)生風險。

   造成羊水太多：妊娠期糖尿病會導致母體血糖水平較高，并且通過胎盤傳遞至胎兒，刺激胎兒腎臟大量排出尿液，導致羊水增多，增加早產(chǎn)和胎兒窘迫的風險。

   3.如何預防妊娠期糖尿病

   （1）保持健康體重

   過度肥胖是造成妊娠期糖尿病的主要危險因素，因此需要控制體重。在懷孕期間，應密切監(jiān)測體重變化，避免過度增重。通過合理的飲食控制和適當?shù)捏w育鍛煉，確保體重處于正常的水平。

   （2）均衡飲食

   在日常飲食中，孕婦應該選擇多樣化的食物，包括大量的水果、蔬菜、全谷類、蛋白質(zhì)和健康脂肪等食物，從而為身體提供足夠的營養(yǎng)，并控制血糖在正常水平。同時，應該合理分配每餐的碳水化合物攝入量，選擇低全谷類、豆類和非淀粉蔬菜等血糖指數(shù)較低的碳水化合物。

   （3）定期進行產(chǎn)前檢查

   通過定期產(chǎn)前檢查，可以盡早發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病的跡象。產(chǎn)前檢查包括定期測量血糖水平，并在有必要時進行糖耐量測試。特別是對于有妊娠期糖尿病家族史的孕婦，更應該及時進行檢查。

   （4）及時治療慢性疾病

   如果孕前存在慢性疾病，如高血壓、糖尿病或肥胖等情況，應在懷孕前進行全面檢查和治療，從而及時對慢性病進行控制。

   （5）減輕壓力

   在懷孕期間，如果存在較大的心理壓力可能會影響激素水平，進而對血糖的水平產(chǎn)生影響。因此，在懷孕期間，孕婦可以通過規(guī)律的運動、深呼吸和放松技巧來緩解壓力。

   結語  妊娠期糖尿病嚴重影響孕婦和胎兒的健康，并且其致病因素較為復雜，因此應該在日常生活中做好預防工作，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行干預治療，從而確保母體健康和胎兒的健康發(fā)育。