乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，但是對于乳腺癌，可能大部分人并不是很了解。接下來，我們就來聊聊什么是乳腺癌，以及乳腺癌放療后如何進行自我護理。

   1.什么是乳腺癌

   乳腺癌指乳腺上皮細胞在多種不同致癌因子的聯(lián)合作用下，發(fā)生增殖失控的現(xiàn)象。病變的早期常表現(xiàn)為胸部腫塊、乳房溢液、腋下淋巴結腫大等表現(xiàn)，晚期則可因癌細胞發(fā)生向遠處轉移，甚至發(fā)生多臟器病變。

   乳腺癌早期多無癥狀，常見的首發(fā)癥狀是乳腺無痛性腫塊，明確的危險因素是部分良性乳腺疾病、初潮較早或絕經(jīng)較晚及肥胖等，具有上述高危因素的女性發(fā)病率較高。

   乳腺癌的產生原因目前還不完全了解，但科學研究已經(jīng)證實乳腺癌的產生具有其一定的規(guī)律，存在乳腺癌高危因素的婦女也相對較易于產生乳腺癌。所謂高危因素就是指所有與乳腺癌發(fā)生相關的各類風險因素，而這些乳腺癌病人所存在的風險因素也就叫做乳腺癌的高危因素。乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，是改善療效的重要基礎。

   手術治療、放射治療、化學治療、免疫治療、中醫(yī)中藥治療等是乳腺癌治療的主要手段，近年來乳腺癌的綜合治療日益成熟，提高了生存率，也改善了患者的生活質量。同時，保持健康的生活方式，定期進行乳腺檢查，也是預防乳腺癌的重要手段。

   2.乳腺癌放療后如何進行自我護理

   乳腺癌放療是治療乳腺癌的重要手段，但放療后患者需要特別注意自我護理，以促進康復，提高生活質量。下面將詳細介紹乳腺癌放療后的自我護理要點，涵蓋飲食調整與營養(yǎng)、放療區(qū)皮膚清潔、功能鍛煉與休息、心理調適等方面。

   2.1 飲食調整與營養(yǎng)：放療后，患者需要特別關注飲食調整與營養(yǎng)攝入。一般提倡選用瘦肉、魚類、雞蛋、黃豆制品、新鮮蔬菜和水果等含有蛋白質、維生素和礦物質的食品，同時，為了防止胃腸道的負擔被加重，應盡量避免油膩、辛辣、刺激性食物，并且保持飲食均衡，適量增加熱量攝入，以滿足身體康復所需。

   2.2 放療區(qū)皮膚清潔：放療可能導致放療區(qū)域皮膚受損，因此，患者需特別注意皮膚清潔。放療區(qū)皮膚必須每天使用柔和的清潔劑和溫水來加以清潔，另外，也必須盡量避免使用刺激性強烈的護膚品和彩妝的應用，并且肌膚必須保持干燥，避免出現(xiàn)摩擦和壓迫的情況發(fā)生。如果患者的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、疼痛等癥狀，一定要及時就醫(yī)。

   2.3 功能鍛煉與休息：放療后，為了促進血液循環(huán)和淋巴回流，患者應該適當?shù)剡M行功能鍛煉，這樣可能會減少水腫和僵硬。同時，要合理安排休息時間，避免過度勞累。保持良好的作息習慣，有助于提高免疫力，促進康復。

   2.4 心理調適與樂觀：乳腺癌放療可能給患者帶來心理壓力和負擔。因此，患者要適當?shù)卣{整自己的心態(tài)，保持積極、樂觀的態(tài)度。與家人、朋友交流，分享心情，尋求支持和幫助。

   2.5 避免刺激與損傷：放療后的皮膚較為敏感，容易受到刺激和損傷。因此，患者應避免穿戴緊身、粗糙的服裝，以減輕對肌膚的摩擦。另外，還要盡量避免使用熱水袋、電熱器等可能對皮膚造成損傷的物品。

   2.6 穿著與衛(wèi)生注意：穿著寬松、柔軟、透氣的衣物，以減少對放療區(qū)域皮膚的壓迫和摩擦。選擇棉質或其他天然纖維的衣物，避免合成纖維可能帶來的刺激。同時，保持個人衛(wèi)生，勤換內衣，避免感染。

   2.7 定期復查與隨診：放療后，患者需要定期進行復查和隨診，以便及時了解病情變化，調整治療方案。按照醫(yī)生的建議，按時進行各項檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等。

   2.8 遵循醫(yī)囑與配合：患者在放療期間和放療后，應當嚴格按照醫(yī)師的指導意見和用藥方法。按時用藥，不要隨便改變用藥用量或停藥。另外，應主動配合醫(yī)師的護理措施，良好的醫(yī)患交流，共同促進康復。

   結語  乳腺癌患者通過科學的自我護理，可以更好地應對放療帶來的副作用，提高生活質量，促進康復。