牙周炎是一種十分常見的口腔疾病，已成為全球范圍的一個主要的公共衛(wèi)生問題，也是導(dǎo)致成人牙齒喪失的首位原因。伴隨著我國老年人口數(shù)量的增多，牙周炎發(fā)病率逐步升高，而牙周炎對人體的危害除了導(dǎo)致牙齒松動脫落，對咀嚼功能和美學(xué)產(chǎn)生負(fù)面影響，嚴(yán)重?fù)p害生活質(zhì)量之外，對全身健康也會產(chǎn)生負(fù)面影響。研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎與全身多系統(tǒng)疾病如心血管疾病、糖尿病、早產(chǎn)和低出生體重兒、慢阻肺等呼吸體統(tǒng)疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及阿爾茲海默癥等密切相關(guān)。然而由于“老掉牙”的觀念深入人心，牙周炎還沒有引起大眾的廣泛關(guān)注，為有效降低牙周炎所致不良影響，本文特總結(jié)了牙周炎防治方案，以提高大眾對牙周炎防治措施的實(shí)施。

   1.識別牙周疾病

   再好的治療方案也比不上盡早、有效的預(yù)防。鑒于多數(shù)牙周炎患者確診時病情較嚴(yán)重，甚至對牙齒穩(wěn)定性、咀嚼功能造成直接影響，所以必須明確牙周炎的疾病特點(diǎn)與早期表現(xiàn)，從被動治療牙周炎變成主動預(yù)防牙周炎。牙周炎是菌斑生物膜引起的牙周組織進(jìn)行性破壞的疾病，主要病因是牙表面的菌斑和牙結(jié)石。

   早期的表現(xiàn)通常有以下幾點(diǎn)：日常刷牙過程中或是進(jìn)食過程中，存在牙齦出血表現(xiàn)；牙齦的紅腫；牙齦的退縮以及牙間隙的暴露。當(dāng)出現(xiàn)以上早期癥狀時，需盡早前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早發(fā)現(xiàn)、治療及阻斷疾病的發(fā)展。

   牙周炎發(fā)展過程中，往往會出現(xiàn)口腔異味、牙齦膿腫、咀嚼無力、食物嵌塞等癥狀，這正是牙齒對我們發(fā)出的求救信號，若還是不能引起重視，最終將導(dǎo)致牙齒松動，牙齒脫落。

   2.重視日?？谇恍l(wèi)生

   我們每日都要進(jìn)食，而黏附在牙齒表面的食物殘渣等為細(xì)菌的繁殖提供了條件，而牙菌斑一旦形成，通過漱口是無法漱掉的。因此，飯后漱口并不能代替刷牙。為有效預(yù)防牙周炎，我們需要重視日?？谇恍l(wèi)生。做到以下幾點(diǎn)：第一，減少高糖和黏性食物的攝入；第二，每日刷牙至少兩次，每次3分鐘，使用小頭軟毛牙刷，刷頭在口腔內(nèi)可自由轉(zhuǎn)動，使用正確的刷牙方法清潔牙齒的表面，目前推薦使用bass刷牙法進(jìn)行刷牙；第三，每日使用牙線清潔牙齒的鄰面，在出現(xiàn)食物嵌塞時及時使用牙線剔除嵌塞的食物；第四，對于已經(jīng)患有牙周炎的人群，日常維護(hù)中還需配合使用沖牙器或牙間隙刷清潔牙齒間暴露的間隙?？谇恍l(wèi)生的維護(hù)需要堅持不懈、持之以恒，才能保證良好的效果。

   3.定期進(jìn)行口腔檢查

   牙周炎的起病比較隱匿，早期癥狀通常被人們所忽視，因此要定期進(jìn)行口腔檢查。90%的人在一生中不同的階段會出現(xiàn)牙齦炎癥的情況，而牙周炎是有牙齦炎癥發(fā)展而來，因此定期的口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在的牙齦炎癥及早期牙周炎，對牙周炎的預(yù)防有重要的意義。通常建議成年人每半年到一年進(jìn)行口腔檢查并盡早治療相關(guān)的口腔疾病，比如處于牙齦炎階段時及早進(jìn)行洗牙治療，可治愈牙齦的炎癥，并根據(jù)口腔衛(wèi)生維護(hù)的情況進(jìn)行6到12個月定期洗牙。而已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的早期牙周炎，除了洗牙之外，還要進(jìn)行更為專業(yè)的治療即齦下刮治，且需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并定期進(jìn)行牙周炎的復(fù)查復(fù)治。

   4.改善全身的健康狀況

   牙周炎還受全身健康狀況的影響。第一，吸煙是牙周炎的獨(dú)立危險因素，因此戒煙是防治牙周炎必不可少的措施，且直接影響牙周炎的治療效果；第二，牙周炎已經(jīng)被列為是糖尿病的第六大并發(fā)癥，控制不佳的血糖將加重牙周炎癥的狀態(tài)，且控制良好的牙周炎有利于糖尿病患者血糖的控制；第三，遺傳因素也會增加牙周炎的患病概率，因此，牙周炎患者應(yīng)注重孩子的口腔健康狀況；第四，長期藥物治療會增加牙周疾病的概率，比如抗癲癇藥物苯妥英鈉、常用的降壓藥物硝苯地平等，該類人群更應(yīng)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的維護(hù)，進(jìn)行定期的口腔檢查。

   結(jié)語  牙周炎是一種常見的口腔疾病，如果不及時治療，后果可能會非常嚴(yán)重。從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，有助于有效防治牙周炎。對于已經(jīng)患有牙周炎的患者，及時就醫(yī)并接受治療是至關(guān)重要的。