說起抑郁癥，我們通常會想到在大學(xué)生和年輕人群中更普遍。事實上，備受抑郁癥困擾不只是年輕人，還有經(jīng)常被忽視的老年群體。在人口老齡化不斷加劇的背景下，不少老年朋友飽受抑郁之苦。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示：在60歲及以上的老年人群中，抑郁癥的發(fā)生率約為15%，是一種很常見的疾病。然而，我們只是看到了它的一小部分。那么，您對老年群體的抑郁癥有多少了解呢？下面就請您跟隨我的腳步，共同探究這個問題的奧秘吧！

   1.為什么老年抑郁癥高發(fā)？

   （1）生理變化：老年人的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都會因衰老而出現(xiàn)一些改變，這種生理上的改變會引起老年人失眠、食欲不振、疼痛等一系列癥狀。生理上的不適不僅會對心理健康造成傷害，還會引發(fā)抑郁。

   （2）角色轉(zhuǎn)換：由原先的工作人員、家庭支柱變成了被關(guān)懷的一方，這樣的角色轉(zhuǎn)換會使他們感到迷茫，產(chǎn)生孤獨感、失落感和無助感，從而引發(fā)抑郁。

   （3）生活壓力：老年人也要面臨來自子女、經(jīng)濟、家庭矛盾、身體健康等多種壓力，這種壓力會使他們產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁，從而使他們的情緒狀況受到一定程度的影響。

   （4）心理創(chuàng)傷：人生中的重大痛苦，如親人死亡、意外事故等，都會對其造成一定的精神傷害，從而引起中年和老年群體的抑郁癥。

   2.容易患抑郁癥的老年人群

   （1）慢性疾病患者：由于老年人群易存在偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎等慢性疾病，生活活動受到限制，情緒低落，更易發(fā)生抑郁。

   （2）服用藥物：長期使用降壓藥和抗精神病藥的老年人，也有可能導(dǎo)致或加劇抑郁癥。一定要仔細用藥，充分了解藥物用量。

   （3）顱腦損傷：大部分老年人存在腦器質(zhì)性損傷和認(rèn)知障礙，更易產(chǎn)生被遺棄感、無用感等抑郁情感，從而提高抑郁的概率。

   （4）空巢老人：長期一個人生活，與社會隔絕，造成老人內(nèi)心寂寞和脆弱，患上抑郁癥的概率也隨之增大。

   （5）性格變化：隨著年齡的增加，一些老人往往會出現(xiàn)性格上的變化，如孤僻、被動等，心理缺口比以前更大，從而更容易產(chǎn)生抑郁。

   3.老年抑郁癥患者有哪些特點？

   （1）情緒消沉：經(jīng)常會出現(xiàn)消沉情緒，對生活中的一些事情已經(jīng)不感興趣，感覺到失望與無奈，常常會感到傷心、沮喪，甚至?xí)休p生的想法。

   （2）思維遲鈍：患者通常會出現(xiàn)思考緩慢、記憶衰退、難以專注等情況，感覺自己的大腦運轉(zhuǎn)緩慢、難以思考、難以專心工作。

   （3）活躍度降低：行動遲緩，生活懶散，不愿外出，甚至無法自理生活。

   （4）健康狀況欠佳：多種生理不適使老年人更加沮喪，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。

   （5）隱匿性：由于中、老年抑郁患者往往把自己的情感問題掩蓋起來，不愿與別人分享，所以存在一些隱性的癥狀，導(dǎo)致患者的抑郁癥狀常常被忽略或者錯誤診斷，從而導(dǎo)致了最佳的治療時間。

   4.如何應(yīng)對老年抑郁癥？

   （1）定時體檢：生理健康是心理健康的根本，心理健康反過來又能促進身體健康，二者是分不開的。應(yīng)積極采取防治措施，加強對老年人的健康教育。

   （2）創(chuàng)造安靜和諧的生活條件：老人大多不喜吵鬧，因此要給他們營造一個比較安靜、和諧的居住氛圍。盡量多與老人相處，注意老人的情感需求，加強家庭的凝聚力。

   （3）正確看待生老病死：隨著年齡的增長，人們對于死亡的恐懼心理也在不斷增強，許多人在面對生死時，表現(xiàn)出積極、消極兩種不同的態(tài)度。對于老人來說，要從認(rèn)知上正確看待生老病死，從內(nèi)心上解除對死亡的畏懼。

   （4）培養(yǎng)興趣愛好：老人可以通過閱讀、繪畫、音樂、體育等方式來發(fā)展自己的興趣，讓老年生活擁有更多的趣味，從而提升生活品質(zhì)。

   （5）說服老年人接受專業(yè)治療：對于抑郁癥狀較為嚴(yán)重的老年患者，需要進行專業(yè)的心理治療與輔導(dǎo)，減輕其心理困擾，幫助其恢復(fù)信心。

   抑郁癥已經(jīng)不再是年輕人的“專屬”，老年群體作為抑郁癥患者的重要組成部分之一，需要引起廣泛關(guān)注，使老年生活更加快樂和幸福。