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如何防治反流性食管炎

發(fā)布時(shí)間:2024-02-29 閱讀:516次 作者:史世更 單位及職務(wù):河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

   反流性食管炎是一個(gè)讓很多患者頭疼的病征。有的病人因?yàn)榇瞬∧樕烖S、有的病人則骨瘦如柴。中醫(yī)認(rèn)為:“嘔惡噯氣呃逆胃,氣逆病本肺胃肝。”百病氣上得,食管炎不僅僅是飲食不當(dāng)造成。今天給大家科普一些反流性食管炎的知識(shí),讓我們防患于未然,更好地識(shí)別和處理這一疾病。

   1.反流性食管炎的表現(xiàn)

   反流性食管炎是胃食管反流病的一種。胃食管反流病根據(jù)食管黏膜有無破損分為兩種,食管黏膜有破損現(xiàn)象的,統(tǒng)稱為反流性食管炎,無破損現(xiàn)象的,稱為內(nèi)鏡陰性的胃食管反流病。

   反流性食管炎是說胃里出現(xiàn)不正常的反流物直接到食管,致使周圍的組織破損而形成的慢性病,病征表現(xiàn)是燒心和反酸?;忌洗瞬『螅颊卟欢〞r(shí)引起諸多不適癥狀及并發(fā)癥。輕者每周發(fā)作一次,中度癥狀患者每周會(huì)發(fā)作兩次以上。不舒服癥狀的認(rèn)定,主要依賴患者的主觀認(rèn)為,而不是外部儀器檢測(cè)。

   2.反流性食管炎的保健知識(shí)

   患上此病,吃燙一點(diǎn)的燒心,吃稍涼一點(diǎn)的打嗝、反酸,稍不留意就會(huì)加重病情,讓人痛苦萬分。注意日常生活中的細(xì)節(jié)可以預(yù)防此病發(fā)作。

   (1)少做增加腹部內(nèi)壓的動(dòng)作,比如不要360度彎腰。

   (2)少穿過于緊身的衣褲,有的人喜歡把腰帶扎得過緊,這都是大忌,寬松舒適的衣褲才是正確選擇。

   (3)保持低脂肪飲食,盡可能少食多餐,這樣可以有效避免進(jìn)食后出現(xiàn)反流癥狀。另外,高營養(yǎng)的飲食可以促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素,容易造成胃腸里的食物反流。建議肥胖人士減肥,因肥胖很容易使腹腔壓力增加,促使胃液反流。

   (4)睡覺時(shí),在床頭部位利用墊子等增加高度15—20厘米,可以減輕夜間反流現(xiàn)象。注意,單純只增加枕頭的高度可能還會(huì)加重反流癥狀。

   (5)每個(gè)人的睡姿千奇百怪,有的人喜歡將兩個(gè)胳膊向上舉起,豈不知這樣可以造成膈肌拾高,胃內(nèi)壓突然增加后,會(huì)使胃液向上反流,讓人難受。建議肥胖人士采取平臥姿勢(shì),這是此類人的最佳臥姿,可以改善反流癥狀。

   (6)很多人愛好抽煙喝酒,這樣不但傷肺,更傷胃。煙草中含有的尼古丁成分,可降低食管下段括約肌壓力,使其處于松弛狀態(tài),由于沒有了彈性,致使反流現(xiàn)象加重。煙草還會(huì)減少食管黏膜的血流量,抑制前列腺素的合成,使機(jī)體抵抗力減弱,炎癥難以恢復(fù)。酒的成分里含有乙醇,不僅刺激胃酸分泌,也會(huì)使食管下段約肌松弛無彈性。這就是煙酒引起胃食管反流的根源。當(dāng)務(wù)之急,應(yīng)該戒煙戒酒,只要改正這些不良生活習(xí)慣,不觸碰垃圾食品,健康飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,積極配合醫(yī)生治療,就會(huì)恢復(fù)身體健康。

   3.反流性食管炎病人的健康飲食

   (1)多吃富含蛋白質(zhì)的雞鴨魚肉。做法盡量選擇清蒸、煮、燉,不要過于油膩。

   (2)多吃新鮮蔬菜。南瓜、紅白蘿卜、絲瓜、白菜、茄子、菠菜、西藍(lán)花和山藥等。

   (3)選擇櫻桃、石榴、木瓜等水果。櫻桃健脾開胃,對(duì)于脾胃不和的人群有療效;石榴里含有維生素和氨基酸等營養(yǎng)成分,可以增強(qiáng)身體抵抗力,更能幫助病人恢復(fù);木瓜含有足量的維生素C,對(duì)修復(fù)胃功能有特效。

   (4)食用堿性食物,比如饅頭。堿性食物可以中和胃酸,避免胃酸反流進(jìn)入食管中。

   (5)食用稀飯類流食。可以選擇小米稀飯、紅棗稀飯、山藥稀飯、南瓜稀飯等容易消化的食物。

   (6)少食用生冷刺激的油膩食物。要控制飲食,少食多餐,以免病情加重。有一點(diǎn)要特別注意,不要吃完飯就立馬躺下,這樣容易造成食物反流,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng),比如散步等慢運(yùn)動(dòng)。

   4.反流性食管炎的治療

   對(duì)于反流食管炎病人的治療,西醫(yī)會(huì)給患者進(jìn)行一系列檢查,常用三聯(lián)藥治療法,效果不錯(cuò)。治療期間一定要注意飲食清淡,辛辣刺激的食物一概不吃。生活中要保持良好的作息、充足的睡眠,這些都有利于病人的恢復(fù)。

   中醫(yī)有著幾千年的文化傳承,對(duì)癥治療效果顯著。人的經(jīng)絡(luò)隨著年齡增長,會(huì)出現(xiàn)堵塞現(xiàn)象,采用針灸、推拿、舒筋撥脈、刮痧理療等治療手法,為患者祛瘀疏通,尤其是對(duì)反流性食管炎相關(guān)穴位上的治療,可以給患者帶來不錯(cuò)的驚喜療效。


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