肢體腫脹通常是指組織液積聚于組織的間隙中而引起的一種病癥，常見于某些疾病所導(dǎo)致的肢體腫脹，如出血性疾病（外傷、自發(fā)性血腫等）、缺血再灌注損傷（手術(shù)后最為常見）、炎癥（風(fēng)濕型關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等）等，下垂部位的肢體腫脹狀況表現(xiàn)最為明顯，也最為常見。肢體腫脹嚴(yán)重的患者還可伴有患肢疼痛、酸沉、心率加快、體溫升高等現(xiàn)象，會(huì)對(duì)患者的身心健康造成嚴(yán)重的影響。要緩解患者的肢體腫脹，除對(duì)其原發(fā)病進(jìn)行有效的治療外，加強(qiáng)有效的護(hù)理干預(yù)，也有助于減輕腫脹，幫助身體快速轉(zhuǎn)歸。本文將重點(diǎn)講解肢體腫脹的護(hù)理方法，希望對(duì)大家的生活有所幫助。

   1.心理護(hù)理

   肢體腫脹大多發(fā)生于創(chuàng)傷后、蛇咬傷后、骨折后等患者中，由于病勢兇險(xiǎn)，加上身體上的疼痛，患者難免會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼等心理，因而在護(hù)理的過程中應(yīng)加強(qiáng)患者的心理疏導(dǎo)，提高患者的自信心。常見的心理疏導(dǎo)方法有以下三種。

   （1）行為認(rèn)知療法：首先向患者講解自身疾病導(dǎo)致肢體腫脹的機(jī)理，然后向患者講解負(fù)面情緒對(duì)疾病的影響，最后通過與心理咨詢師合作，采用適宜的心理疏導(dǎo)方法讓患者正確地看待自己的病情，繼而緩解不良的情緒。

   （2）正念冥想：此方法可以幫助患者更加專注于當(dāng)下的生活，對(duì)過去與未來的事情無需過多的擔(dān)憂，提高患者對(duì)當(dāng)下狀況的接受度。

   （3）放松訓(xùn)練：深呼吸可以漸進(jìn)性地放松身體的肌肉，促使身體的緊張水平降低，因而可指導(dǎo)患者進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，以此緩解患者心理的壓力。

   （4）社會(huì)支持：有效的社交活動(dòng)可以給人們的情感帶來慰藉，可叮囑患者的家屬多關(guān)心、多陪伴患者，同時(shí)鼓勵(lì)患者多與家人和朋友溝通，分享自己的生活，有利于緩解其孤獨(dú)感。

   2.局部皮膚護(hù)理

   患者一旦出現(xiàn)了肢體腫脹的狀況，一定要多休息，避免因過度活動(dòng)患肢而導(dǎo)致腫脹狀況加重。抬高患肢也是減輕腫脹現(xiàn)象的一種行之有效的方法，患者可取半臥位，將患肢抬高至心臟的水平位以上。冷敷能夠減少腫脹的程度，患者可將冷敷包或冰袋輕輕地敷在患肢腫脹處，每日冷敷次數(shù)根據(jù)患者的實(shí)際情況而定，每次冷敷時(shí)間盡量控制在15至20分鐘內(nèi)，避免因過長時(shí)間冷敷導(dǎo)致皮膚凍傷。按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善患肢腫脹狀況，因而可采用恰當(dāng)?shù)氖址▽?duì)患肢的皮膚進(jìn)行適當(dāng)力度的按摩。

   3.飲食護(hù)理

   肢體腫脹患者在飲食方面應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，同時(shí)也需多吃清淡、易消化的食物。具體飲食建議遵循以下幾點(diǎn)要求。

   （1）控制液體攝入：對(duì)于特殊患者，如心臟衰竭者，每日應(yīng)嚴(yán)格控制液體攝入量，減少體液積聚，避免增加腫脹程度。

   （2）控制食鹽攝入：過多的鹽分會(huì)增加體內(nèi)液體的滯留，從而加劇腫脹，因此患者應(yīng)每日保持低鹽飲食，減少加工食品的攝入量。

   （3）增加蛋白質(zhì)攝入：血管的完整性離不開蛋白質(zhì)的支持，因而患者每日應(yīng)盡可能多地補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、魚類等，降低血管壁的滲漏，繼而逐漸減輕腫脹。

   （4）多吃水果與蔬菜：新鮮的水果與蔬菜中含有大量的維生素，如西紅柿、蘋果等，多吃這些水果與蔬菜，有利于促進(jìn)病情康復(fù)。

   （5）避免高脂飲食：攝入大量的高脂食物會(huì)使身體中的血液黏稠度增加，不利于血液循環(huán)，因而肢體腫脹患者應(yīng)嚴(yán)格控制高脂食物的攝入量。

   4.病情監(jiān)測

   密切監(jiān)測患者的生命體征，如血壓、脈搏、體溫等，尤其要觀察腫脹部位的變化，包括皮膚的顏色、腫脹程度等，如果有異常情況，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告，以便于及時(shí)采取有效的干預(yù)措施。

   5.用藥護(hù)理

   對(duì)于腫脹嚴(yán)重的患者，臨床醫(yī)師會(huì)結(jié)合患者實(shí)際的病情，為患者開具對(duì)應(yīng)的藥物治療，如抗炎藥、利尿劑等，以此減輕腫脹的程度。因而在護(hù)理期間，護(hù)理人員應(yīng)叮囑患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，若是出院后，需定期來院進(jìn)行復(fù)診，以評(píng)估治療效果與調(diào)整治療方案。

   結(jié)語  總而言之，肢體腫脹會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，降低患者的生活質(zhì)量，臨床中采取科學(xué)的護(hù)理措施，可有效地改善腫脹狀況，縮短身體的康復(fù)時(shí)間