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支氣管哮喘患者如何開展居家護理

發(fā)布時間:2024-01-15 閱讀:429次 作者:農(nóng)麗萍 單位及職務:崇左市江州區(qū)人民醫(yī)院

   支氣管哮喘屬于一種典型的慢性疾病,也被視為全球四大頑癥之一。當前,全球約有3億人患有支氣管哮喘,對患者的日常生活造成了較大困擾。尤其是在哮喘發(fā)作時,若不及時進行治療,很可能會威脅到生命安全。因此,居家護理對于支氣管哮喘患者而言十分重要,既有助于病情控制,預防哮喘發(fā)作,也可改善患者生活質(zhì)量。

   1.什么是支氣管哮喘

   支氣管哮喘作為呼吸內(nèi)科發(fā)病率較高的一種呼吸道疾病,該疾病的發(fā)生通常與嗜酸性粒細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞等引起的氣道慢性炎癥有關。當氣道慢性炎癥不斷加重時,就會引起氣道高反應性,導致可逆性氣流受限,進而表現(xiàn)出咳嗽、氣喘、胸悶等臨床癥狀,尤其是在夜間或清晨,癥狀會明顯加劇,嚴重影響患者的睡眠質(zhì)量。

   2.喘患者如何開展居家護理

   在居家護理方面,患者應做好以下幾點。

   遠離過敏原  對于支氣管哮喘患者而言,灰塵、花粉、寵物皮毛屑、霉菌、塵螨及殺蟲劑等均屬于常見過敏源原。因此,支氣管哮喘患者家中不宜飼養(yǎng)寵物,需與寵物保持一定的安全距離,避免和寵物近距離接觸。同時,支氣管哮喘患者家中禁止擺放毛絨玩具,避免使用布面的家具、窗簾與地毯,防止塵螨滋生。另外,支氣管哮喘患者在打掃房間時,動作應輕緩,防止室內(nèi)灰塵飛揚,并且要保持室內(nèi)環(huán)境清潔、衛(wèi)生,合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度,每天開窗通風,定期除螨、清理灰塵。除此以外,支氣管哮喘患者在春天出門時應佩戴口罩,盡量不去花團錦簇的花園、公園等極易引起花粉過敏的地方,防止引發(fā)哮喘。

   注意日常保暖與休息  患者應注意根據(jù)天氣變化做好添衣保暖工作,防止發(fā)生感冒,同時要注意休息,避免過度勞累,降低身體免疫力。尤其是冬春季節(jié),氣候溫差變化較大,若不及時根據(jù)天氣溫度變化及時增減衣服,就極易感冒,引起上呼吸道感染,從而誘發(fā)支氣管哮喘。值得一提的是,患者在準備外出時,若發(fā)現(xiàn)空氣污染嚴重應規(guī)范佩戴口罩,提前采取預防性措施,并且要禁止重復使用一次性口罩。

   養(yǎng)成良好的運動習慣:患者應養(yǎng)成良好的運動習慣,不斷提高自身免疫功能,防止哮喘頻繁發(fā)作。日常運動中應注意掌握科學的運動方法,避免盲目嘗試各種激劇烈的運動項目。

   散步、慢跑、游泳等是支氣管哮喘患者運動的最佳方式,但需要患者運動前做好充分的熱身準備工作,隨身攜帶哮喘發(fā)作急救藥物。

   支氣管哮喘患者應嚴格遵守循序漸進的運動原則,運動速度應從慢到快,并根據(jù)自身機體耐受程度逐漸增加運動量,切記不可忽然做大量持續(xù)性的劇烈運動。

   總之,支氣管哮喘患者通過適當?shù)倪\動可加快機體新陳代謝,改善血液循環(huán),不斷增強循環(huán)系統(tǒng)功能,有效減少支氣管哮喘的發(fā)作次數(shù)。

   加強飲食護理:在飲食方面,患者應遵守清淡飲食原則,切記不可食用過甜、過咸的食物,也不可過飽。在食物選擇上,應選擇維生素豐富的瓜果蔬菜,確保營養(yǎng)攝入均衡。在此基礎上,支氣管哮喘患者可適當進食一些具有健脾化痰、滋陰潤肺作用的食物,如小米、紅棗、銀耳等,并且要注意少吃零食,遠離辛辣、煎炸、生冷等刺激性較大的食物,同時也要少吃魚、蝦、蛋等容易誘發(fā)過敏性哮喘的食物。但可多吃菌類食物,以增強機體免疫力與抵抗力,預防哮喘發(fā)作。

   嚴格戒煙 :眾所周知,香煙中含有大量對人體有害的化學物質(zhì),如尼古丁,對呼吸道刺激較大,極易誘發(fā)哮喘。因此,支氣管哮喘患者應嚴格戒煙,同時也要遠離二手煙,避免對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不必要的刺激,導致哮喘發(fā)作。

   注意日常情緒調(diào)控:研究發(fā)現(xiàn),不良情緒也是誘發(fā)支氣管哮喘的重要因素,加之支氣管哮喘徹底治愈難度較大,病程較長,患者就極易產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒,消極對待自身疾病與生活。為此,支氣管哮喘家屬在日常生活中應多關心患者、陪伴患者,通過與患者的溝通緩解其不良情緒,予以患者情感、精神層面的支持,增強患者康復信心,避免因嚴重不良情緒誘發(fā)支氣管哮喘。


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